Tin tức, hình ảnh, video về

6 bai tap giam can don gian

Vòng 3 xẹp lép khiến chị em không tự tin khi diện đồ bó sát, hãy áp dụng các động tác đơn giản dưới...
Nhật Bản là một nước phát triển về mọi mặt, đặc biệt là việc chăm lo sức khỏe đời sống. Và bí quyết...
Một vóc dáng eo thon, tràn đầy sức sống là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên chính những...
Thành Lộc tiết lộ tuyệt chiêu đã giúp anh trút bỏ hoàn toàn 3kg mỡ thừa chỉ sau 10 ngày áp dụng công...
Bắp xào tép sẽ khiến bữa cơm thêm ngon và thú vị.
Không quá cầu kỳ, nhưng món nào ăn cùng với cơm cũng rất ngon miệng.
Nếu bạn cảm thấy thường xuyên uể oải, mệt mỏi mỗi sáng thức dậy thì hãy tham khảo những động tác này...
Các món ăn tuy không mất nhiều thời gian nhưng món nào cũng hấp dẫn.
Khác hẳn với phái mạnh, chị em thường dễ bị tích mỡ ở vùng lưng hay cả hai bên vai.
Chỉ trong vài phút, bạn đã có món cơm rang trứng để cả nhà ăn cho bữa sáng.
Món tôm xóc muối thơm ngon, giòn rụm lại dễ làm, đảm bảo thử ăn rồi ai cũng mê.
Nếu là những người làm việc văn phòng hay có thói quen ngồi lâu, bạn sẽ thường xuyên gặp các vấn đề...
Với bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh...
Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng...