Đang mang bầu nhưng bạn đã có đủ kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ chưa?

Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ đánh giá xem bạn có đủ hiểu biết về dinh dưỡng khi mang bầu chưa?

1

Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung thêm bao nhiêu calo mỗi ngày? 

300 calo

500 calo

1.000 calo

2

Axit folic – chìa khóa dinh dưỡng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và có lợi cho sự phát triển toàn diện của thai nhi có nhiều trong…

Rau lá xanh thẫm

Các loại đậu

Ngũ cốc

Tất cả các loại thực phẩm trên

3

Mang bầu, mẹ tuyệt đối không được uống cà phê?

Đúng

Sai

4

Mang bầu, mẹ cần bổ sung thêm bao nhiêu lượng canxi mỗi ngày?

20%

30%

40%

5

Thực phẩm bơ, sữa ít chất béo thì cũng ít canxi hơn thực phẩm bơ, sữa nhiều chất béo?

Đúng

Sai

6

Thai phụ có cần bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp, viên sắt, canxi hoặc axit folic... không?

Không

7

Chế độ rau xanh và hoa quả tươi hàng ngày tốt nhất khi mang bầu là…

3 phần rau xanh và 2 phần hoa quả tươi

2 phần rau xanh và 3 phần hoa quả tươi

4 phần mỗi loại

8

Loại thực phẩm nào sau đây chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe bà bầu?

Các loại đậu

Các loại hạt

Thịt, cá, trứng

Tất cả các loại thực phẩm trên

9

Lượng sắt tối thiểu cho thai phụ mỗi ngày là?

5mg

10mg

30mg

Nếu bạn trả lời đầy đủ các câu hỏi trên, hãy nhấn "Xem thêm kết quả"

Theo Nguyệt Minh (Khám Phá)
Bà bầu - Mẹ 9x ăn uống thoải mái vẫn về dáng ngay sau sinh 1 tuần nhờ duy nhất cách này!

Mẹ 9x ăn uống thoải mái vẫn về dáng ngay sau sinh 1 tuần nhờ duy nhất cách này!

"Nuôi con bằng sữa mẹ đối với mình có tác dụng giúp giảm cân khá nhanh. Mình ăn uống rất nhiều nhưng sau sinh 1 tuần đã về mức cân...
Bà bầu - Học mẹ bầu Việt ở Nhật ăn uống chuẩn 3 tháng đầu

Học mẹ bầu Việt ở Nhật ăn uống chuẩn 3 tháng đầu

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ bầu chỉ cần ghi nhớ 3 nguyên tắc ăn uống chính: Cảm thấy ăn được gì thì cứ ăn món đó, uống đủ nước...
Bà bầu - Mẹ sinh con mặt mũi thâm tím vì thói quen ăn uống này trong thai kỳ

Mẹ sinh con mặt mũi thâm tím vì thói quen ăn uống này trong thai kỳ

Những thói quen ăn uống không khoa học đã khiến bà mẹ Trung Quốc phải chịu hậu quả nặng nề khi sinh ra đứa con với đầu bị bóp méo,...
Tin hay – đừng bỏ lỡ
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
DMCA.com Protection Status
X
CNT2T3T4T5T6T7