Đang mang bầu nhưng bạn đã có đủ kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ chưa?

Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ đánh giá xem bạn có đủ hiểu biết về dinh dưỡng khi mang bầu chưa?

1

Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung thêm bao nhiêu calo mỗi ngày? 

300 calo

500 calo

1.000 calo

2

Axit folic – chìa khóa dinh dưỡng ngăn ngừa dị tật ống thần kinh và có lợi cho sự phát triển toàn diện của thai nhi có nhiều trong…

Rau lá xanh thẫm

Các loại đậu

Ngũ cốc

Tất cả các loại thực phẩm trên

3

Mang bầu, mẹ tuyệt đối không được uống cà phê?

Đúng

Sai

4

Mang bầu, mẹ cần bổ sung thêm bao nhiêu lượng canxi mỗi ngày?

20%

30%

40%

5

Thực phẩm bơ, sữa ít chất béo thì cũng ít canxi hơn thực phẩm bơ, sữa nhiều chất béo?

Đúng

Sai

6

Thai phụ có cần bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp, viên sắt, canxi hoặc axit folic... không?

Không

7

Chế độ rau xanh và hoa quả tươi hàng ngày tốt nhất khi mang bầu là…

3 phần rau xanh và 2 phần hoa quả tươi

2 phần rau xanh và 3 phần hoa quả tươi

4 phần mỗi loại

8

Loại thực phẩm nào sau đây chứa nhiều protein tốt cho sức khỏe bà bầu?

Các loại đậu

Các loại hạt

Thịt, cá, trứng

Tất cả các loại thực phẩm trên

9

Lượng sắt tối thiểu cho thai phụ mỗi ngày là?

5mg

10mg

30mg

Nếu bạn trả lời đầy đủ các câu hỏi trên, hãy nhấn "Xem thêm kết quả"

Theo Nguyệt Minh (Khám Phá)
Tính ngày rụng trứng chính xác
Tính ngày dự sinh chính xác