6 tháng giảm 23kg nhờ ‘không tinh bột’

Chỉ 6 tháng sau sinh, Kim Kardashian đã giảm 23kg nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện chăm chỉ.

Trong thời gian mang bầu công chúa nhỏ North West, ngôi sao 33 tuổi đã tăng cân rất nhiều, tới mức cô thường xuyên bị chỉ trích là béo phì, nhưng chỉ vài tháng sau sinh, người đẹp đã tự tin xuất hiện trở lại với vóc dáng thon thả và vòng eo đáng mơ ước.

Rất nhiều người nghi nhờ rằng, người đẹp “siêu vòng 3” đã sử dụng đến dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ để sớm lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên người đẹp đã rất tực giận khi nghe được thông tin này. Kim Kardashian nói: “Tôi thực sự tức giận khi đọc được tin rằng tôi đã phẫu thuật thẩm mỹ để giảm cân. Thông tin này hoàn toàn là sai lệch, tôi đã vất vả tập thể dục, thể thao và ăn kiêng, đây là một thử thách với tôi nhưng cuối cùng tôi đã làm được. Tôi tự hào với việc giảm cân của mình và không ai có thể cướp niềm vui đó từ tôi.”

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 1

Kim Kardashian xuất hiện trên trang bìa tạp chí US số mới nhất với thân hình thon gọn 6 tháng sau sinh.

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 2

Kim Kardashian khi đang mang bầu

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 3

Trong thời gian bầu bí, Kim Kardashian đã tăng cân rất "khủng".

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 4

Rất nhiều người đã lo ngại cho sự tăng cân quá đà của Kim khi bầu bí.

Mới đây nhất cô đã không ngần ngại chia sẻ với người hâm mộ bí quyết để giảm được 23kg chỉ trong 6 tháng sau sinh. Đó là một chế độ ăn uống khắc nghiệt với sự giám sát của đầu bếp riêng. Chế độ ăn của Kim hoàn toàn không có tinh bột. Cô đã áp dụng chế độ ăn kiêng Atkins và rất thích nó. Theo người đẹp thì đây là chế độ ăn kiêng phổ biến trong những năm 2000 nhưng bị các nhà khoa học phản đối bởi cho rằng ăn uống thiếu chất và không điều độ dễ khiến ảnh hưởng hệ tim mạch. Bất chấp nhiều lời phản đối, Kim Kardashian vẫn quyết định theo chế độ ăn kiêng này đến cùng. Cô ăn nhiều thịt nạc, rau, trái cây và các chất béo lành mạnh từ bơ, các loại hạt... Ngoài ra, Kim luôn cố gắng đảm bảo duy trì chỉ 1000 calories mỗi ngày (người bình thường thường bổ sung khoảng 2000 calories mỗi ngày) và uống trà thảo mộc giúp giảm cân.

Cùng với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Kim Kardashian cũng rất chăm chỉ luyện tập thể thao. Mỗi ngày Kim dậy từ 5 giờ sáng để tập thể dục, chạy bộ và tiếp tục tập thêm một tiếng vào buổi chiều. Kim chia sẻ rằng, cô hài lòng với những nỗ lực của bản thân và cảm thấy phấn khởi với việc đã giảm được cân.

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 5

Kim tự tin xuất hiện với bộ váy bó sát chỉ 2 tháng sau sinh.

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 6
 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 7

Hình ảnh của Kim 2 tháng sau sinh (bên trái) và Kim ngày chưa mang bầu (bên phải).

Một người bạn của Kim cũng cho hay: “Cô ấy dậy sớm mỗi ngày và ngồi lên ngồi xuống 100 cái mỗi sáng. Giờ cô ấy có thể mặc bất kỳ cái gì mình thích giống như trước khi mang bầu. Tuy nhiên, cô ấy vẫn muốn cơ thể săn chắc hơn”.

Với những nỗ lực giảm cân không ngừng trong suốt 6 tháng qua, Kim Kardashian đã giảm được 23kg. Mặc dù vóc dáng cô chưa hoàn toàn về được số đo ban đầu nhưng hiện tại cô có thể mặc tất cả những bộ đồ bó sát mình thích và tự hào khoe thân hình thon gọn sau sinh trong những bộ bikini 2 mảnh.

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 8

Hình ảnh mới nhất của Kim Kardashian tại một lễ trao giải hôm 11/12.

 6 thang giam 23kg nho ‘khong tinh bot’ - 9

Cô đã lấy lại được vóc dáng đáng mơ ước như những ngày chưa bầu bí.

Được biết, Kim Kardashian rất nỗ lực giảm cân còn vì một lý do nữa là muốn thon gọn hoàn hảo trong lễ cưới dự định diễn ra tại Pháp vào mùa hè năm sau cùng chồng tương lai rapper Kanye West.

Mời các mẹ cùng đón đọc loạt bài trong sự kiện sau sinh:

Ham giảm cân sau sinh: Ích kỷ
“Tôi eo thon sau sinh trong 2 tháng”
Eo thon sau sinh nhanh như mẹ Pháp
Nghìn kế “thu nhỏ” vùng kín sau sinh
Đẹp ‘mòn con mắt’ sau sinh nhờ nghệ
Lá trầu – Không thể thiếu sau sinh
Hậu sản vì ham "yêu" sớm sau sinh?

Bà bầu - Điên đầu vì mang bầu con gáiĐiên đầu vì mang bầu con gáiEm chỉ ước đẻ được một đứa con trai mà sao khó vậy?
Bà bầu - "Zoom" cận cảnh một ca đẻ mổ"Zoom" cận cảnh một ca đẻ mổTừng thước ảnh chi tiết đến từng 'milimet' sẽ giúp mẹ hiểu hơn về quá trình sinh mổ.
Bà bầu - Lỗi “chết người” của mẹ sinh mổLỗi “chết người” của mẹ sinh mổSinh mổ là ca phẫu thuật quan trọng nên mẹ cần được chăm sóc thật cẩn thận để tránh rủi ro.
Theo An Như (Theo DM) (Khampha.vn)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7