6 thói quen xấu mùa đông dễ khiến mẹ vô sinh

Ăn uống quá độ có thể khiến bạn bị béo phì - nguyên nhân hàng đầu của bệnh vô sinh ở cả nam và nữ giới.

Tỷ lệ hiếm muộn, vô sinh ở nữ giới đang không ngừng gia tăng. Ngoài vấn đề về bệnh lý thì rất nhiều nguyên nhân lại bắt nguồn từ chính lối sống của chị em. Để phòng ngừa nguy cơ này, phụ nữ nên tránh những thói quen xấu trong mùa đông dưới đây:

Vệ sinh cá nhân không đúng cách

Các bác sĩ khuyến cáo, việc tắm rửa vệ sinh vùng kín không đúng cách, ngay cả việc dùng vòi xối nước để rửa cũng rất dễ dàng khiến vi khuẩn tấn công, gây viêm loét "vùng kín".

Tốt nhất, bạn nên vệ sinh vùng kín với nước rửa chuyên dụng và dùng nước sạch rửa lại. Nếu dùng vòi hoa sen, chị em nên dùng một cách nhẹ nhàng để không gây tổn thương.

 6 thoi quen xau mua dong de khien me vo sinh - 1

Việc tắm rửa vệ sinh vùng kín không đúng cách, ngay cả việc dùng vòi xối nước để rửa cũng rất dễ dàng khiến vi khuẩn tấn công. (ảnh minh họa)

Lười vận động

Xương chậu của người phụ nữ đóng vai trò quan trọng trong hệ thống sinh sản, việc ngồi quá lâu một chỗ sẽ dễ dẫn đến sung huyết, tắc nghẽn khung xương chậu, khiến máu lưu thông kém ở tử cung và các vùng lân cận, đặc biệt là buồng trứng, gây ra tình  trạng thiếu oxy ở buồng trứng, tăng nguy cơ vô sinh ở nữ giới.

Ăn uống không kiểm soát

Ăn uống quá độ có thể khiến bạn bị béo phì - nguyên nhân hàng đầu của bệnh vô sinh ở cả nam và nữ giới, đặc biệt là trong mùa đông, chị em thường ăn ngon miệng và đi ăn ngoài nhiều hơn. Béo phì có thể làm số lượng tinh trùng giảm đáng kể ở nam giới và gây sảy thai, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở nữ.

Ăn vặt quá nhiều

Vào mùa đông, những món ăn như bắp rang bơ, ngô chiên, thịt nướng… trở thành những món quà vặt khó cưỡng đối với nhiều chị em. Tuy nhiên, chính những thức ăn mà phụ nữ “nghiền” chứa một lượng chất béo rất lớn làm tăng lượng estrogen làm ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng, ngăn cản quá trình thụ thai sau này.

 6 thoi quen xau mua dong de khien me vo sinh - 2

Hầu hết đồ ăn vặt đều chứa lượng chất béo lớn làm tăng lượng estrogen ảnh hưởng tới hoạt động của buồng trứng, ngăn cản quá trình thụ thai sau này. (ảnh minh họa)

Sử dụng các hóa chất tạo mùi hương

Những hương thơm thường sử dụng trong quần áo, chất xả vải, máy sấy tóc vào mùa đông… rất có thể là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới. Bởi thành phần chính để tạo mùi hương là chất phthalates, một hóa chất độc hại có khả năng gây rối loạn chức năng sinh lý của chị em, dẫn tới vô sinh. Tốt nhất, bạn hãy sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thực vật, dùng giấm trắng để làm mềm vải… hoặc dùng những sản phẩm có chất lượng đã được kiểm chứng không gây hại cho cơ thể.

Căng thẳng thường xuyên

Tình trạng căng thẳng trong công việc kéo dài ảnh hưởng đến nội tiết tố trong cơ thể của phụ nữ, đây là một trong những nguyên nhân gây khó thụ thai.

Bà bầu - Chăm sóc ngực đúng cách khi mang bầuChăm sóc ngực đúng cách khi mang bầuViệc chăm sóc ngực đúng cách trong thời gian mang bầu cần được ưu tiên hàng đầu.
Chuẩn bị mang thai - Sai lầm về thụ thai khiến các cặp đôi “đau đầu”Sai lầm về thụ thai khiến các cặp đôi “đau đầu”Những quan niệm xung quanh việc thụ thai đã gây rất nhiều khó khăn, áp lực cho các cặp đôi trong hành trình có con.
Bà bầu - Ảnh đẻ thường đầy cảm xúc qua ống kính mẹ bầu 40 tuầnẢnh đẻ thường đầy cảm xúc qua ống kính mẹ bầu 40 tuầnNhiều người lầm tưởng rằng Sharon Johnson đi đẻ nhưng thực chất cô đi chụp ảnh sinh nở cho bạn thân của mình.
Theo Phong Thư (Theo Boldsky) (Khám Phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7