Ăn hải sản thế nào để tốt cho thai nhi?
Không nên ăn quá 2 bữa hải sản trong 1 tuần.

Ăn hải sản thế nào để tốt cho thai nhi?

Thứ Sáu, ngày 23/11/2012 00:16 AM (GMT+7)

Bé sẽ thông minh nếu bà bầu biết ăn hải sản đúng cách.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Hỏi:

Cháu biết là cá rất tốt cho em bé trong bụng. Nhưng một số cá chứa thủy ngân thì có thể gây hại thai nhi. Vậy cháu nên chọn cách ăn nào để an toàn thưa bác sĩ?

(jizim..@yahoo.com)

Trả lời:

Đúng là cá, tôm, cua, sò, hến rất tốt cho bà bầu bởi nó chứa nhiều protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu như axit béo omega-3. Tuy nhiên, nếu thích ăn đồ hải sản, cháu cần lưu ý vì một số nguyên tắc để đảm bảo sự an toàn của thai nhi:

- Không ăn cá kiếm, cá thu, cá ngừ, vi cá mập... vì hàm lượng thủy ngân rất cao

- Chỉ nên ăn khoảng 2 bữa hải sản một tuần, không nên ăn quá nhiều.

- Phải chọn đồ hải sản tươi, nấu chín kỹ càng để bảo đảm vệ sinh thực phẩm.

Để chọn đồ hải sản an toàn, cháu có thể sử dụng tôm, các loại cá da trơn, cá rô để ăn hàng tuần. Nghiên cứu chứng minh nếu thai phụ không bổ sung đồ biển trong quá trình mang thai có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi. Vì thế, cháu hãy học cách để ăn hải sản đúng để giúp bé phát triển khỏe mạnh, thông minh nhé!

Bác sĩ Lê Lan

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn
Bột ăn dặm cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết trong...
Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối cùng Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối...
Máy hút sữa giảm giá đến 15% chỉ còn duy nhất ngày cuối cùng...
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa
Thời điểm giao mùa hanh khô là lúc làn da mỏng manh của bé...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Ăn hải sản thế nào để tốt cho thai nhi?


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7