Bà bầu bị phù mắt cá chân
Bà bầu thường bị phù chân (ảnh minh họa)

Bà bầu bị phù mắt cá chân

Thứ Năm, ngày 05/05/2011 11:00 AM (GMT+7)

Sưng (phù) mắt cá chân thường xảy ra trong thai kỳ.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Dưới đây là thông tin giải thích lý do vì sao bà bầu bị phụ chân khi có thai, cách khắc phục và dấu hiệu mắt cá chân sưng cảnh báo tiền sản giật.

Sưng mắt cá chân có thể là dấu hiệu của tiền sản giật nhưng trong phần lớn trường hợp, đó chỉ là khó chịu nhẹ do thai kỳ mang lại. Nếu bạn đã xét nghiệm âm tính với tiền sản giật thì sưng mắt cá chân chỉ là do giữ nước trong cơ thể mẹ và sự gia tăng trọng lượng ở bé. Nó cũng là một hình thức của phù mà nhiều thai phụ phải đối mặt.

Phù

Phù là trữ nước quá mức trong cơ thể, khiến nhiều cơ quan, cả mắt cá chân và chân của bạn như sưng lên. May mắn thay, phù khi mang thai thường không quá nguy hiểm và 75% người mẹ tương lai bị phù ở một số thời điểm mang thai. Phù còn có thể tiếp tục sau sinh rồi sau đó, nó tự giảm bớt và mất hẳn.

Do phù thường không gây đau đớn nên nhiều phụ nữ thậm chí còn không biết mình bị phù cho đến cuối ngày, họ ngồi xuống và nhìn thấy mắt cá chân sưng lên.

Bà bầu bị phù mắt cá chân - 1
Phù là trữ nước quá mức trong cơ thể, khiến nhiều cơ quan, cả mắt cá chân và chân của bạn như sưng lên. (ảnh minh họa)

Điều trị mắt cá chân sưng

- Đặt chân lên và nghỉ ngơi: Khi ngồi, hãy đảm bảo cơ thể, nhất là bụng được nâng đỡ tốt. Tránh tư thế gây căng, đau lưng. Hãy kê chân của bạn lên một cái gối hay cái bục.

- Uống đủ nước: Điều này được khuyến khích trong thai kỳ. Ngoài ra, nước uống cũng giúp lọc hệ thống tuần hoàn, bài tiết thực sự có thể giúp cơ thể chống lại giữ nước. (Uống nước đều đặn trong suốt cả ngày chứ không phải là uống quá nhiều trong một lúc nào đó).

- Ăn ít muối. Điều này có thể làm cho cơ thể giữ nước. Hãy cố gắng tránh muối khi có thể.

- Cố gắng tránh giày chật: Một số phụ nữ mang thai còn có thói quen đi giày cao gót. Điều này càng khiến mắt cá chân sưng thêm.

- Tập thể dục: Giữ hoạt động thể dục trong thời kỳ mang thai có thể giúp ngăn ngừa phù. Chẳng hạn, bạn nên thường xuyên tập thể dục vừa phải và an toàn trong thai kỳ bao gồm đi bộ và bơi lội. Kéo và massage chân, bàn chân cũng rất hữu ích. Các hoạt động khác như yoga và pilates dành cho phụ nữ mang thai cũng được khuyến khích.

Lúc cần gặp bác sĩ

Nếu sưng phù không giảm qua vài đêm hoặc sau một vài tiếng thấy phù nặng đến tay, mặt hoặc các bộ phận khác của cơ thể, hãy đi gặp bác sĩ của bạn. Đôi khi, phù có thể tăng do nhiệt nhưng một cuộc kiểm tra sức khỏe sẽ giúp bạn yên tâm hơn.

Theo Ngọc Huê (Me&be)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối cùng Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối...
Máy hút sữa giảm giá đến 15% chỉ còn duy nhất ngày cuối cùng...
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa
Thời điểm giao mùa hanh khô là lúc làn da mỏng manh của bé...
Ưu đãi mua sắm dịp 20/10, tiết kiệm tới 50% Ưu đãi mua sắm dịp 20/10, tiết kiệm tới...
Deca.vn tặng coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Bà bầu bị phù mắt cá chân


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7