Bài tập giúp bụng 'phẳng lì' sau sinh

Bài tập bụng với bóng đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh.

Vòng eo sau khi sinh nở thường bị chảy xệ, không được săn chắc là nỗi băn khoăn, lo lắng và bối rối của chị em sau sinh. Luyện tập được xem là thần dược với sức khỏe và là chìa khóa giúp những người phụ nữ có thể giữ được vóc dáng hiệu quả.

Bài tập bụng với bóng dưới đây hy vọng sẽ giúp chị em có thể lấy lại tự tin sau sinh nở.

Theo Minh Phương (Theo VTV) (Khampha.vn)