Bầu bí ngại gì đi biển

Cùng tham khảo bí quyết chọn phụ kiện đi biển an toàn và sành điệu như mẹ Suri nhé.

Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng cho những chuyến du lịch biển cùng gia đình, nhất là với bà bầu. Nhiều chuyên gia cũng khuyến khích thai phụ nếu có điều kiện về thời gian và sức khỏe nên tự thưởng cho mình những ngày dạo chơi thú vị giữa biển xanh, cát trắng và nắng vàng. Bởi môi trường biển trong lành sẽ giúp bà bầu tránh xa ô nhiễm, tiếng ồn, giảm stress, tái tạo tinh thần khỏe mạnh, lạc quan, đồng thời tha hồ thưởng thức hải sản tươi sống. Chính vì thế mà hè này, khi nghe nói mình muốn có một chuyến du lịch trên biển, ông xã và bố mẹ chồng đã ủng hộ nhiệt tình.

Chắc hẳn nhiều mẹ bầu cũng thích được đi đây đó như mình, thay vì loanh quanh ở công ty hay ở nhà, nhưng lại ngại đi xa sẽ gặp nhiều nguy hiểm? Mình cũng từng có tâm lý này, nhưng may nhờ bố mẹ chồng rất hiện đại, đã tìm hiểu thông tin về bầu bí ngay từ khi mình báo “hỉ sự”. Thế nên, theo bố mẹ, ngoài 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ khi cơ thể bà bầu rất nhạy cảm, còn lại 3 tháng giữa bố mẹ luôn khuyến khích hai vợ chồng đi du lịch để mình thoải mái về tinh thần. Ông bà cho rằng như vậy cũng sẽ rất tốt cho bé yêu Suri trong bụng mẹ. Vì thế, ngay vừa bước qua tháng thứ 5, sau khám thai định kỳ và được bác sĩ tư vấn kĩ, vợ chồng mình liền “khăn gói” lên đường đi Nha Trang để tận hưởng một mùa hè thật yên bình trên biển.

 bau bi ngai gi di bien - 1

Du lịch trên biển rất tốt cho mẹ và bé, nhờ khí hậu trong lành, thoáng đãng
giúp mẹ giảm stress. (hình minh họa)

Đi du lịch khi bầu bí đúng là rất khác so với khoảng thời gian còn son rỗi đấy các mẹ ạ. Theo kinh nghiệm mình rút ra được qua chuyến đi vừa rồi, thì do bà bầu có những nhu cầu đặc biệt về sức khỏe, nên việc chuẩn bị hành lý và phụ kiện cũng phải cẩn thận, không được lơ là. Để mùa hè đi biển của các mẹ bầu thêm vui và an toàn, mình xin chia sẻ một số bí quyết chọn phụ kiện khi du lịch ở biển để các mẹ tham khảo nhé.

Phụ kiện đầu tiên mình chọn cho những ngày vi vu cùng ông xã trên bãi biển là một chiếc túi xách … thật to. Các mẹ có thể chọn loại túi cói, túi vải đi biển xinh xắn hay sành điệu với túi trong suốt đang mốt trong hè này. Do bà bầu có nhiều nhu cầu về dinh dưỡng và chăm sóc cơ thể nên với mình, đây là phụ kiện không thể thiếu để đựng nhiều thứ quan trọng khác bên trong, và mình luôn mang theo mỗi khi ra ngoài khách sạn. Các mẹ nên cho vào túi xách những thứ không thể thiếu cho bà bầu, như các món ăn vặt bổ dưỡng: nho khô, phô mai, táo, sữa chua, sữa hộp, bánh mì lúa mạch đóng gói, bánh qui lạt, nước khoáng đóng chai, các loại hạt hướng dương, hạt dưa v.v…để phòng khi nào cảm thấy đói sẽ dùng ngay. Ngoài ra trong túi xách của mình cũng không thể thiếu một chiếc khăn bản rộng nhiều màu sắc vừa để choàng quanh người khi nắng nóng, vừa để làm duyên trên biển.

 bau bi ngai gi di bien - 2

Một chiếc giỏ xách to kiểu đi biển sẽ giúp mẹ bầu mang theo những thứ cần thiết
cho mẹ và bé trong suốt chuyến đi chơi (hình minh họa)

Kem chống nắng là một trong những phụ kiện rất cần thiết cho mẹ bầu đi biển đấy các mẹ, và mình không quên mang theo trong túi xách mỗi khi ra ngoài để dùng kịp lúc. Do lúc mang thai, mức estrogen tăng cao khiến cơ thể chị em chúng mình dễ sạm màu và nổi những đốm sậm trên mặt, tình trạng này càng nặng hơn nếu chúng ta tiếp xúc thường xuyên với ánh mặt trời. Thế nên trước khi dạo biển cùng chồng khoảng 30 phút, mình luôn thoa kem đều lên cả mặt và thân mình, sau đó còn mang theo dự phòng. Nhưng các mẹ nhớ là phải chọn loại kem chống nắng an toàn khi bầu bí, với các thương hiệu đáng tin cậy và có chỉ số chống nắng ít nhất là 50. Kết hợp với một chiếc mũ rộng vành, các mẹ sẽ bảo vệ mình và bé an toàn dưới ánh nắng gay gắt vùng biển.

Một phụ kiện khác mà mình và ông xã ưu tiên mang theo trong suốt kì đi nghỉ chính là một đôi sandal dành cho bà bầu chắc chắn và mềm mại. Các mẹ nên chọn loại sandal có chất liệu êm chân, với phần quai hậu thật chắc, đế vững, nhiều ma sát tránh trượt ngã. Mặc dù tông xỏ ngón có vẻ thích hợp với những ngày nóng bức nhưng chúng lại không hề tốt cho bà bầu vì chúng sẽ làm da chân bạn xấu đi và dễ trơn trượt gây nguy hiểm cho cả hai mẹ con. Do trong thời kỳ mang thai, ảnh hưởng của hormone sẽ làm cho những dây chằng và gân của chị em mình bị kéo ra, trong đó có dây chằng ở chân, cộng với khối lượng cơ thể và bụng bầu gây áp lực lên bàn chân làm chân sưng, đau …, nên nếu các mẹ không chọn giày phù hợp sẽ gây tổn thương chân, nhất là trong những ngày đi dạo trên biển với quãng đường khá dài.

Ngoài ra, để trở thành một bà bầu thật xinh đẹp và hợp thời trên biển, mình cũng đã “đầu tư” nhiều bộ đầm maxi, đầm dây, đầm không tay thoáng mát, vài chiếc áo khoác cardigan tay dài che nắng và một ít bộ đồ bơi thật đáng yêu. Các mẹ đừng ngại mặc bikini hay đồ tắm khi mang bầu nhé. Với những kiểu áo tắm thiết kế dành riêng cho bà bầu như tankini với kiểu dáng như chiếc đầm ngắn, tankini 1 mảnh …, chị em mình không những được thỏa thích vui đùa trên sóng mà còn tha hồ chứng minh bà bầu vẫn đẹp và quyến rũ như thường. Nhưng các mẹ nhớ đừng vì quá yêu thích tắm biển mà ngâm mình thật lâu dưới nước nếu không muốn bị cảm sốt, nhức đầu, vì vốn sức đề kháng của chúng mình trong thời gian bầu bí không tốt như thời con gái.

Do biển luôn đầy nắng, và nắng thường gay gắt, nên các mẹ cũng cần “tậu” cho mình một cặp kính râm thật “xịn” để bảo vệ đôi mắt nhé. Có rất nhiều loại kính râm cho chị em bầu chúng mình tha hồ lựa chọn, nhưng theo mình biết thì kính có tròng màu xám, màu nâu hay màu xanh lá là những loại màu kính tốt nhất để vừa bảo vệ mắt vừa giúp tâm trạng chị em luôn thoải mái. Vì thời gian mang bầu mình tăng cân khá nhiều, khuôn mặt tròn trịa hẳn ra, nên để đeo kính mát hợp và đẹp, mình hay chọn kính râm có hình tròn, oval, đường khung cong với đường viền phía trên hơi xếch lên giúp khuôn mặt trông dài và gọn gàng hơn.

 bau bi ngai gi di bien - 3

Đầm maxi, áo khoác cardigan mát nhẹ, kính râm, mũ rộng vành...là những phụ kiện
không thể thiếu để mẹ bầu vừa đẹp vừa an toàn trên biển (hình minh họa)

Một số lưu ý mà bố mẹ chồng từng căn dặn trong thời gian tung tăng du lịch mà mình nghĩ sẽ bổ ích để các mẹ tham khảo là: về phương tiện di chuyển, nếu đi máy bay các mẹ nhớ chọn máy bay to để có hệ thống điều hòa áp suất, nên ngồi ở vị trí khoảng trên cánh hoặc phía trước sẽ thấy êm hơn, nếu đi xe hơi các mẹ không nên ngồi lâu trên 6 tiếng đồng hồ, hãy tranh thủ bước ra khỏi xe khi có dịp và đi lại để máu huyết lưu thông, luôn thắt dây an toàn, gài khóa ở phía thấp, dưới hông và dùng dây đeo đỡ vai nếu có.

Bố mẹ cũng khuyên vợ chồng mình nên  lựa chọn khách sạn, địa điểm du lịch gần bệnh viện và các trung tâm y tế; chọn phòng thoáng mát, sạch sẽ, tốt nhất nên ở tầng trệt thay vì ở các tầng quá cao; chuẩn bị đủ loại quần áo nóng, lạnh, mát mẻ đề phòng không thích nghi được với khí hậu địa phương; mang theo một chiếc gối nhỏ quen thuộc để có giấc ngủ ngon hơn; mang dép đi trong nhà có đế bám tốt thay vì dùng dép trong khách sạn để tránh trượt ngã; uống thật nhiều nước và nhờ ông xã xoa bóp sau mỗi chuyến đi chơi để tránh nhức mỏi hay phù chân ….

Mặc dù với mỗi bà bầu, mỗi chuyến đi thì việc chuẩn bị hành lý và các phụ kiện mang theo sẽ rất khác nhau, nhưng hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp ích được cho các mẹ để có được những chuyến nghỉ dưỡng mùa hè trên biển thật vui, thật an toàn và thú vị.

(Khampha.vn)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7