Cách giảm 12kg ngay sau sinh của một cựu đô vật

Stacy Keibler đã nhanh chóng giảm câu sau khi sinh con gái đầu lòng bằng thói quen tập luyện đều đặn và chế độ ăn giảm calo.

Cựu đô vật Stacy Keibler và chồng Jared Pobre vừa mới chào đón cô con gái đầu lòng vào ngày 20/8 vừa qua sau 5 tháng kết hôn và chỉ 1 tháng sau đó cô đã về được vóc dáng như ngày còn son. “Tôi nghĩ rằng cô ấy đã giảm 12kg chỉ trong vòng 1 tháng.”, huấn luyện viên của cô, Nonna Gleyzer, chia sẻ với tạp chí Life & Style mới đây.

Nonna cũng giải thích thêm rằng có được thành tích này là nhờ cựu đô vật đã chọn những loại thực phẩm hữu cơ, bổ sung sữa cũng như gluten (hỗn hợp hai protein gồm gliadin và glutenin) và cắt giảm lượng calo. Chế độ ăn này sẽ khiến cơ thể cô trở nên nạc hơn.

 cach giam 12kg ngay sau sinh cua mot cuu do vat - 1

Stacy Keibler giảm 12kg chỉ 1 tháng sau sinh.

 cach giam 12kg ngay sau sinh cua mot cuu do vat - 2

Trong thai kỳ, cô cũng không tăng cân quá nhiều.

Ngoài ra, bà mẹ 34 tuổi này cũng thường xuyên đi bộ, đi bộ đường dài và thực hiện các bài tập bụng Pilates để vòng eo sớm nhỏ gọn hơn.

“Stacy có thái độ tập luyện rất chăm chỉ và thường xuyên. Cô ấy dường như không bỏ một buổi tập nào.”, huyến luyện viên Nonna nói.

Bà mẹ này đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn sau sinh mà không hề bị sốc bởi từ khi mang thai việc tập luyện với cô đã thành thói quen. Trong thai kỳ cô cũng không tăng quá nhiều cân nên sau sinh dễ lấy lại được vóc dáng là chuyện đương nhiên.

 cach giam 12kg ngay sau sinh cua mot cuu do vat - 3

Stacy Keibler và con gái Ava Grace

 cach giam 12kg ngay sau sinh cua mot cuu do vat - 4

 cach giam 12kg ngay sau sinh cua mot cuu do vat - 5

Cô rất chăm chỉ luyện tập thể thao cả khi mang thai và sau sinh

“Bạn cần phải kiểm soát những gì mình ăn và với tôi, tôi hưu tiên rau và các loại trái cây hữu cơ.”, Stacy nói.

Người đẹp 34 tuổi và bạn trai Jared Pobre chính thức trở thành vợ chồng trong hôn lễ hôm 8/3 vừa qua tại một bãi biễn ở Mexico. Họ đã là bạn của nhau suốt hơn 5 năm trước khi thay đổi trạng thái mối quan hệ vào mùa thu năm ngoái. Trước đó, Stacy Keibler từng có hai năm hẹn hò với tài tử George Clooney.

 cach giam 12kg ngay sau sinh cua mot cuu do vat - 6

Cựu đô vật từng là bạn gái của tài tử George Clooney.

Bà bầu - Da-tiếp-da sau sinh: Coi chừng ngạt con!Da-tiếp-da sau sinh: Coi chừng ngạt con!Phương pháp này tuy có rất nhiều ưu điểm, tuy nhiên mẹ cần được hướng dẫn và áp dụng đúng cách mới phát huy...
Sau sinh - Xót xa nhìn bụng mẹ nhăn nhúm sau sinhXót xa nhìn bụng mẹ nhăn nhúm sau sinhLoạt ảnh về chiếc bụng phệ với làn da nhăn nhúm của mẹ sau sinh có thể sẽ khiến những người làm con rơi nước mắt.
Sau sinh - “Đánh bay” mỡ bụng sau sinh trong 10 ngày“Đánh bay” mỡ bụng sau sinh trong 10 ngàyVì một chiếc váy mới, mẹ hãy lên ngay kế hoạch giảm eo trong 10 ngày.
Theo Minh Phương (Theo DailyMail) (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7