Cách giảm cân sau sinh không hề 'gian khổ' của mẹ Nhật

Ăn nhiều rau, ngồi ăn, ăn ức gà và cà rốt... là những tuyệt chiêu giúp giảm cân hiệu quả của các mẹ Nhật.

Người Nhật luôn đi đầu trong các lĩnh vực làm đẹp và đây cũng là thế mạnh của quốc gia này. Chính vì vậy các phương pháp giảm cân sau sinh của các mẹ đất nước "mặt trời mọc" có hiệu quả rất nhanh, tuyệt đối an toàn và đặc biệt rất đơn giản. Chỉ lưu ý đến chế độ ăn uống, cách chế biến thực phẩm hàng ngày, mẹ đã có thể dễ dàng giảm cân.

Dưới đây là 7 quy tắc trong ăn uống các mẹ muốn giảm cân nên học hỏi:

 cach giam can sau sinh khong he 'gian kho' cua me nhat - 1

 cach giam can sau sinh khong he 'gian kho' cua me nhat - 2

 cach giam can sau sinh khong he 'gian kho' cua me nhat - 3

 cach giam can sau sinh khong he 'gian kho' cua me nhat - 4

 cach giam can sau sinh khong he 'gian kho' cua me nhat - 5

 cach giam can sau sinh khong he 'gian kho' cua me nhat - 6

 cach giam can sau sinh khong he 'gian kho' cua me nhat - 7

Sau sinh - Mỹ nhân Việt giảm cân, nhiều sữa bằng gạo lứt, chè vằngMỹ nhân Việt giảm cân, nhiều sữa bằng gạo lứt, chè vằngNếu như Hà Tăng chọn ăn gạo lứt, tập yoga để giảm cân sau sinh thì Khánh Thi lại chọn cách cho con bú sữa mẹ, uống chè vằng để...
Sau sinh - Nhật Kim Anh chia sẻ bí quyết giảm 20kg "thần tốc" sau sinhNhật Kim Anh chia sẻ bí quyết giảm 20kg "thần tốc" sau sinhNhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trong thời gian ngắn, ca sĩ Khánh Thi, Thu Thủy, Nhật Kim Anh, diễn viên Trang Nhung...
Sau sinh - Kiêng cữ sau sinh: Mỹ nhân Việt cả tháng không tắm gộiKiêng cữ sau sinh: Mỹ nhân Việt cả tháng không tắm gộiSau sinh, Lê Bê La vẫn nằm than 3 lần/ngày, kiêng chải đầu còn Maya thì cả tháng không tắm gội.
Theo Minh Phương (Theo Foxnews) (Khám Phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7