Cách mẹ chẳng bị đau lưng khi bầu bí

Ngày 30/05/2014 14:00 PM (GMT+7)
Đau lưng là triệu chứng mà hầu hết các mẹ bầu đều phải đối mặt trong thai kỳ. Nguyên nhân là do sự tăng cân nhiều, thay đổi hormone và dây chằng bị giãn... chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Dù không thể ngăn ngừa được triệu chứng này nhưng rất may có khá nhiều cách giúp mẹ bớt đau đớn đó là:

Trước hết, hãy luôn duy trì tư thế đứng thẳng chân. Hãy tưởng tượng cơ thể bạn là một sợi dây thẳng, bạn sẽ bớt cảm thấy đau hơn.

Đau lưng là triệu chứng mà hầu hết các mẹ bầu đều phải đối mặt trong thai kỳ. Nguyên nhân là do sự tăng cân nhiều, thay đổi hormone và dây chằng bị giãn... chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Dù không thể ngăn ngừa được triệu chứng này nhưng rất may có khá nhiều cách giúp mẹ bớt đau đớn đó là:

Trước hết, hãy luôn duy trì tư thế đứng thẳng chân. Hãy tưởng tượng cơ thể bạn là một sợi dây thẳng, bạn sẽ bớt cảm thấy đau hơn.

Theo Thái Nam (Theo WK) (Khampha.vn)