Có rau má mẹ bầu không sợ bị nóng
Nước ép rau má rất có lợi cho mẹ bầu. (ảnh minh họa)

Có rau má mẹ bầu không sợ bị nóng

Thứ Ba, ngày 07/02/2012 05:00 AM (GMT+7)

Sau 2 ngày liên tiếp uống nước rau sam, rau má, mình không còn cảm giác đầy bụng, bí đại tiện nữa, những cái mụn ngứa trên mặt cũng giảm đáng kể.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Bạn đã từng mang bầu, bạn đang mang bầu chắc sẽ hiểu nỗi khổ của quá trình bầu bí vất vả, gian nan thế nào phải không? Cái cảm giác mệt mỏi thường xuất hiện trong những tháng đầu của thời kỳ mang thai. Nguyên nhân là do một phần cơ thể của bạn thay đổi đột ngột, một phần do bạn chưa quen khi bắt đầu phải nuôi dưỡng bào thai và cả sự thay đổi về lượng hóc-môn trong cơ thể nhiều hơn khiến bạn cho bạn cảm thấy khó chịu cần được nghỉ ngơi, thư giãn.

Hồi mình mang thai cũng thường có những giai đoạn mệt mỏi như vậy, nhất là giai đoạn đầu của thai kỳ. Ba tháng đầu mang thai vì chưa quen sự hiện diện của bé yêu trong bụng, chưa biết phải lên kế hoạch ăn uống, kiêng khem thế nào, cứ thích gì ăn nấy mà mình lại có sở thích từ hồi con gái là rất thích ăn cay nên món nào không cay, ăn cứ nhạt nhẽo thế nào ấy. Nhiều lúc ăn cơm ở công ty mấy chị cứ kêu ầm lên vì mình cho nhiều ớt vào mắm và thấy ăn ớt khủng quá. Các chị còn đùa rằng tại mình máu con trai quá nên mới ăn cay vậy, chị còn khuyên nếu ăn nhiều sẽ bị nóng, mọc mụn ngứa ngáy và không tốt cho bé nhưng mình không nghe vì lúc đó thèm ăn cay quá. Mà cũng thật lạ mọi bà bầu thường thèm món ngon, món lạ đằng này mình thèm gì không thèm cứ chỉ thèm dưa chua với cà pháo…

Có rau má mẹ bầu không sợ bị nóng - 1
Rau má giúp giải nhiệt cho cơ thể mẹ bầu. (ảnh minh họa)

Thế rồi, mình bị đau bụng một trận hãi hùng may mà chữa kịp thời. Mình nhớ hôm đó là thứ 6 cuối tuần, chị nấu bếp bảo hôm nay sẽ đãi bà bầu món canh cua cà pháo, đúng món sở trường nhé. Chẳng biết ăn uống kiểu gì mà đến chiều bụng cứ thấy đầy đầy, ấm ách khó chịu. Tí lại chạy ra toilet ngồi rồi lại bê bụng đi vào, mặt nhăn nhó khó chịu. Cả ngày hôm đó chẳng muốn ăn gì, bụng cứ đầy đầy, âm ỉ đau, sợ quá mình đi khám luôn. Nhưng đến kiểm tra bác sĩ siêu âm thấy thai nhi phát triển tốt, không có biểu hiện khác thường gì cả. Mình thật thà kể cho bác sĩ nghe về ngày hôm đó ăn những gì và bị bác sĩ mắng một trận te tua vì tội ăn uống vô tội vạ. Cuối cùng bác sĩ bảo do bị nóng trong kết hợp với ăn uống không hợp lý lên mới bị đau bụng, bí đại tiện đây mà. Về phải ăn uống nhiều đồ mát và bổ sung vitamin C.

Tối đó mình cũng chẳng buồn ăn, thấy lạ mẹ hỏi,  mình mới tâm sự với mẹ nỗi khổ sở cả ngày hôm ấy về cái bụng ấm ách, nóng bức trong người. “Thế mà sáng hôm sau chẳng biết mẹ đi đâu từ sớm mang về một nắm rau sam với một nắm rau má, mẹ cẩn thận rửa sạch nhiều lần rồi rửa bằng nước sôi để nguội. Sau đó mẹ cho vào cối giã nhuyễn vắt lấy nước cốt, hòa cùng ít nước sôi để nguội bảo mình uống. Mẹ bảo mình chịu khó uống ngày đến 1- 2 lần sẽ không bị chứng đau bụng, bí đại tiện nữa mà cơ thể lại mát. Mẹ còn bảo phải hái từ sớm khi những cây rau sam, rau má còn ướt đẫm sương đêm mới tốt. Ngày xưa mẹ cũng được bà ngoại làm vậy mỗi khi bị chứng đầy bụng, khó tiêu, nóng trong người…”

Phải mất mấy ngày liền, mẹ dậy từ tờ mờ sáng đi tìm hái rau sam, rau má về giã lấy nước cho mình uống. Chẳng phụ công mẹ, mình chịu khó uống đều đặn mặc dù nước đó hơi ngang nhưng khi uống rồi, nước vào đến tận cổ họng vào trong bụng bạn sẽ có một cảm giác man mát trong họng. Và thật thoải mái bởi sau 2 ngày liên tiếp mình không còn cảm giác đầy bụng, bí đại tiện nữa, những cái mụn ngứa trên mặt cũng giảm đáng kể.

Sau lần đó, mình cạch không dám ăn uống tùy tiện theo kiểu thích ăn gì thì ăn nữa. Mình đã lên kế hoạch hợp lý cho bữa ăn hàng ngày để bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ để mẹ và bé yêu luôn được khỏe mạnh trong suốt quá trình mang thai.

Kinh nghiệm chia sẻ của mẹ Hà Linh

(Eva.vn)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để chữa
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Xem thêm chủ đề: ram sam, rau ma, ba bau an gi, mang thai, mang bau, bao phu nu,
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Có rau má mẹ bầu không sợ bị nóng


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7