Em giảm mỡ bụng nhờ muối rang
Muối hột rang giúp vòng eo nhanh săn chắc sau sinh. (ảnh minh họa)

Em giảm mỡ bụng nhờ muối rang

Thứ Sáu, ngày 15/03/2013 10:11 AM (GMT+7)

Nghe các chị chia sẻ về chiêu giảm cân sau sinh em cũng muốn tham gia quá.

Bà Bầu  chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Sau khi sinh Nấm, em không gặp phải vấn đề cân nặng quá mức như mẹ Su, mẹ LiSa hay mẹ cu Tý mà vấn đề của em chỉ là vòng 2 tăng kích cỡ đột biến. Hồi mang bầu Nấm, em cũng tăng đến 18kg và khi lên bàn đẻ là em tròn 68kg nhưng sau sinh 4 tháng em đã giảm tới 16kg. Đó là một thành tích cũng đáng nể phải không các mẹ. Vậy nhưng em chẳng dùng phương pháp giảm cân nào đâu mà chỉ vì Nấm quá khó nết, suốt ngày thích chơi đêm nên em phải thức cùng con. Cộng với việc em có rất nhiều sữa, giờ con đã 6 tháng mà đôi khi em vẫn phải bỏ sữa đi đấy các mẹ ạ. Có thể vì em hay thức đêm và thuộc tuýp người sinh sữa nên cân nặng giảm nhanh thế.

Vậy nhưng vấn đề khó nói của em là bị sổ vòng 2. Dù nhìn người chẳng còn giống bà đẻ mấy nữa nhưng vòng bụng của em lại tăng đáng kể so với thời còn son. Sau sinh 4 tháng mà bụng em vẫn như đang mang bầu 3-4 tháng, đi đâu người ta cũng bảo em đang mang bầu à, nghĩ mà ‘buồn ơi là sầu’.

Em giảm mỡ bụng nhờ muối rang - 1
Muối hột rang giúp vòng eo nhanh săn chắc sau sinh. (ảnh minh họa)

Ngay từ hồi mới sinh xong, mẹ chồng em đã bảo phải chăm chỉ gen bụng để sau này tránh sổ bụng nhưng vì Nấm khó nết, lại phải một mình chăm con nên em không còn thời gian. Cộng với việc bà đẻ hay nực sữa khiến thân nhiệt lúc nào cũng nóng nên gen bụng rất khó chịu. Vậy là suốt thời gian sau sinh, chắc em chỉ thực hiện được 5-7 lần. Mải mê chăm con, cứ mỗi lần nhìn xuống cái 'bụng phệ' em lại tự an ủi mình rằng dần dần giảm cân thì vòng 2 cũng giảm theo thôi.

Đến gần thời gian phải đi làm, thật may có mẹ đẻ em ở quê lên trông Nấm cho. Hôm hai mẹ con đi mua sắm quần áo cho em để chuẩn bị đi làm, bà mới thủ thỉ: “Sao con sinh xong 4 tháng rồi mà bụng vẫn sồ sề thế kia?” Em bảo mẹ: “Con cũng chẳng biết làm thế nào cả, có lẽ con bị sổ bụng rồi”. Tối đó về nhà mẹ đã rang một chảo muối hột, em hỏi mẹ làm gì thì mẹ bảo: “Để làm đẹp cho con gái chứ còn làm gì”. Em còn đang phân vân không biết mẹ có bắt ăn đống muối mặn chát này không thì mẹ dùng một chiếc khăn bông mềm, đổ muối đã rang lên đó, bảo em nằm xuống và từ từ chườm lên bụng. Ban đầu không quen em cảm thấy nóng và khó chịu lắm nhưng khi muối đã nguội hơn chút thì khá thích thú vì như được massage và thấy bụng ấm dần lên.

Em giảm mỡ bụng nhờ muối rang - 2
Có thể kết hợp muối với ngải cứu hoặc gừng để
chườm bụng hàng ngày. (ảnh minh họa)

Bà bảo hơi nóng của muối sẽ giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Thêm nữa, phụ nữ sau sinh thường bị lạnh bụng nên cách làm này rất tốt cho sức khỏe. Từ hôm đó, tối nào mẹ cũng rang muối rồi chườm cho em. Cung may là từ tháng thứ 4, biết mẹ phải đi làm nên Nấm ngoan dần hơn nên em mới có thời gian nằm thư giãn để mẹ chườm muối cho. Mẹ em còn mách nếu có thời gian thì nên kiếm thêm gừng hoặc lá ngải cứu rang cùng với muối và chườm cũng có tác dụng rất tốt, giúp mạch tử cung co hồi nhanh, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng sau khi sinh nhỏ dần đi.

Với nỗ lực không mệt mỏi của mẹ, sau khoảng 2 tháng vòng eo của em đã thon gọn trông thấy. Thời gian này, bà vất vả chuẩn bị đồ cho Nấm tập ăn dặm nên em tự chườm cho mình mỗi buổi tối. Em đã hạ quyết tâm sẽ chườm hàng ngày để vòng eo được trở về như thời còn son. Các mẹ nếu rơi vào hoàn cảnh như em thì hãy thử cách này nhé, thật đơn giản mà rất hiệu quả đấy.

(Khampha.vn)
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Em giảm mỡ bụng nhờ muối rang


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, bao, mon ngon moi ngay, tin tuc trong ngay, phap luat, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, showbiz, hau truong, sao viet, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7