Giảm cân siêu tốc cho mẹ sau sinh

Ngày 07/09/2013 08:06 AM (GMT+7)
Tập thể dục trước khi ăn

Tập thể dục giúp tăng sự trao đổi chất trong khoảng 2 giờ sau đó, thời gian này cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Vì vậy chị em có thể tập thể dục nhẹ nhàng trước mỗi bữa ăn.

Tập thể dục trước khi ăn

Tập thể dục giúp tăng sự trao đổi chất trong khoảng 2 giờ sau đó, thời gian này cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn bình thường. Vì vậy chị em có thể tập thể dục nhẹ nhàng trước mỗi bữa ăn.

Phong Lan (Theo WK)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Giảm cân sau sinh