Giúp bà bầu thoải mái khi đi ô tô
Giúp bà bầu thoải mái khi đi ô tô

Giúp bà bầu thoải mái khi đi ô tô

Thứ Hai, ngày 25/10/2010 11:00 AM (GMT+7)

Việc đi lại bằng ô tô trong thời kỳ mang thai, dù nhiều dù ít cũng có ảnh hưởng tới bà bầu, khiến mệt mỏi và đôi khi làm cả thai nhi mệt mỏi. Ngồi một chỗ quá lâu cùng với việc đường xóc sẽ khiến nhiều bà bầu không chịu nổi.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là phụ nữ mang thai thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Hãy truy cập chuyên mục bà bầu trên Eva.vn - website dành cho phụ nữ để đi tìm lời giải đáp nhé.

Ngồi quá lâu ở bất cứ vị trí nào trong thời gian dài khi mang thai có thể làm bàn chân và mắt cá chân của bạn sưng lên và chân co cứng lại. Tốt nhất là bạn nên chuẩn bị một chút trước khi đi và nghỉ ngơi thật nhiều sau khi đến nơi.

Trước tiên, hãy chuẩn bị cho mình một vài đồ dùng khi đi xe:

- Nước đóng chai.

- Đồ ăn nhẹ.

- Gối cổ và tai nghe nhạc để bạn có thể ngủ trên xe ô tô.

- Dép hoặc tất, tùy điều kiện thời tiết.

- Túi dự phòng trường hợp say tàu xe.

- Khăn giấy khô và khăn ướt.

- Giấy và bút.

Giúp bà bầu thoải mái khi đi ô tô - 1
Nên nghỉ ngơi thật nhiều sau khi đi ô tô đường xa.

Để máu được lưu thông tốt hơn, cố gắng dừng xe lại sau khi chạy được 90 phút để nghỉ ngơi một lần. Nếu đang mang thai, đôi khi bạn cần dừng xe nhiều hơn để đi vệ sinh bởi nhu cầu này ở bà bầu là rất lớn. Dành khoảng vài phút để đi bộ xung quanh và thực hiện một vài động tác vận động nhẹ nhàng cho cơ thể thoải mái trước khi tiếp tục hành trình.

Đôi khi, mang theo một đôi giày, dép rộng rãi có thể giúp bạn thực hiện một số bài tập đơn giản khi ở trên xe. Ngồi thoải mái tại chỗ của mình, mở rộng ngón chân, rồi từ từ nâng lên, hạ xuống để căng cơ bắp và máu được lưu thông. Sau đó dùng chân kia xoa mắt cá chân của chân này và massage ngón chân cho đỡ mỏi mệt.

Khi xe đang chạy, bà bầu tuyệt đối hạn chế việc đi lại trên xe để phòng trường hợp xe dừng lại đột ngột, gây va đập vào phần bụng, ảnh hưởng tới thai nhi.

Một điều cuối cùng cần nhớ khi đi xe là phải uống nước đều đặn để giữ ẩm cho cơ thể và làm giảm nguy cơ bị máu tụ ở chân. Tùy tình hình thai nhi mà quyết định có nên đi lại quá nhiều bằng ô tô hay không.

Hãy truy cập mang thai 3 tháng đầu để tìm hiểu những kiến thức bổ ích nhất cho bà bầu.

Hãy truy cập mang thai tháng thứ 6 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu
trong 3 tháng giữa thai kì.

Hãy truy cập mang thai tháng thứ 9 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kì, chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.

Anh Thùy (BC)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Giúp bà bầu thoải mái khi đi ô tô


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7