Học bí quyết trẻ khỏe sau sinh của mẹ 2 con Ấn Độ

Hình ảnh quyến rũ của mẹ Claire Rana khi đang tập yoga bên cô con gái nhỏ khiến bất cứ ai cũng phải trầm trồ.

Bà mẹ 2 con Claire Rana trở nên nổi tiếng trên Instagram sau khi liên tục chia sẻ những tư thế yoga cực khó mà cô thực hiện trong suốt thời gian mang thai cũng như ngay sau sinh cậu con trai thứ 2. Claire Rana có một niềm đam mê đặc biệt với yoga. Dù việc chăm sóc 2 con nhỏ khá bận rộn nhưng cô luôn cố gắng sắp xếp thời gian để tập luyện. Chính nhờ chăm chỉ tập yoga mà cả thai kỳ của cô trải qua rất nhẹ nhàng. Claire Rana cũng sinh thường rất dễ mà không cần áp dụng bất cứ phương pháp hỗ trợ sinh sản nào. Điều khiến bà mẹ này hài lòng nhất là cô phục hồi sức khỏe rất nhanh sau sinh.

Claire Rana còn có những bí quyết rất thú vị về việc làm đẹp cho phụ nữ sau sinh, chắc chắn sẽ rất hữu ích với chị em.

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 1

Vóc dáng khỏe khoắn, săn chắc của mẹ Claire Rana khi mang thai lần 2.

Niềm đam mê với yoga

Niềm đam mê với yoga đã giúp Claire Rana lên duyên vợ chồng với chính bạn tập của mình và hiện tại 2 người đã có trung tâm yoga và dành phần lớn thời gian để giảng dạy cho các học viên. Bà mẹ 2 con cho biết chính nhờ việc tập luyện đã mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như cuộc sống của cô.

Việc mang thai với một số phụ nữ là thời gian nặng nề nhưng với mẹ Claire Rana thì rất nhẹ nhàng. Cả thai kỳ cô vẫn đến phòng tập đều đặn và luôn khuyến khích các mẹ bầu khác tập luyện để giữ sức khỏe. Cô cho biết: “Không chỉ khỏe về thể chất, việc tập yoga cũng giúp tinh thần tôi thoải mái, đặc biệt là giai đoạn sau sinh, khi rất nhiều người bị trầm cảm.”

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 2

Trong suốt 9 tháng mang thai, Claire Rana vẫn chăm chỉ luyện tập.

Claire Ranacũng cho biết, cũng nhờ luyện tập yoga thường xuyên mà cả 2 lần sinh con của cô đều rất nhẹ nhàng. Với lần sinh con trai thứ 2 mới đây, Claire Rana trải qua 17 giờ đau đẻ và không áp dụng bất cứ phương pháp giảm đau nào.

Hiện tại, bà mẹ xinh đẹp vẫn đang tiếp tục tập luyện và cô hy vọng niềm đam mê này sẽ được truyền đến cho những đứa con của mình.

Làm đẹp sau sinh theo cách Ấn Độ

Không chỉ sở hữu sức khỏe tuyệt vời, Claire Rana còn đặc biệt chú ý đến việc làm đẹp sau sinh. Cô cho biết nếu như các mẹ sau sinh đều vô cùng lo lắng về vấn đề rụng tóc thì Claire Rana lại có một bí quyết đặc biệt của người Ấn Độ là sử dụng dầu cây Amla để ủ tóc, sẽ giúp trị gàu, giảm tóc rụng nhờ thành phần dưỡng tóc tự nhiên. Loại dầu này còn có công dụng đặc biệt giúp ngăn ngừa lão hóa da nữa.

Ngoài ra, bà mẹ 2 con cũng là “tín đồ” của các phương pháp làm đẹp tự nhiên khi cô thường xuyên sử dụng mật ong, chanh và dầu dừa để dưỡng da tự nhiên. “Tuy nhiên, tôi vẫn phải nhấn mạnh rằng bí quyết làm đẹp hiệu quả nhất đó là đẹp từ bên trong. Khi chị em có tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ và chăm chỉ tập luyện để có sức khỏe tốt thì chắc chắn sẽ đẹp lên mỗi ngày.”, Claire Rana bật mí.

Cùng ngắm những tư thế tập yoga điêu luyện của bà mẹ 2 con này:

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 3

Bà mẹ trẻ luyện tập nhưng độc tác khó ở cả tháng thứ 9 thai kỳ.

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 4

Claire Rana và con gái đầu lòng.

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 5

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 6

Hình ảnh mẹ Claire Rana tập luyện khi mang bầu quý 1 và quý 3 thai kỳ.

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 7

Và đây là hình ảnh của cô khi mang bầu 38 tuần và sau sinh 5 tuần.

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 8

Claire Rana quay trở lại với niềm đam mê yoga ngay sau sinh.

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 9

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 10

Hai vợ chồng cô hiện tại đều đang là huấn luyện viên yoga.

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 11

 hoc bi quyet tre khoe sau sinh cua me 2 con an do - 12

Bà mẹ 2 con thường làm đẹp bằng mật ong, chanh và dầu dừa để giữ làn da khỏe đẹp cả khi mang bầu và sau sinh.

Bà bầu - 14 món ăn kỳ quái nhất của phụ nữ mang thai14 món ăn kỳ quái nhất của phụ nữ mang thaiBánh oreo kết hợp với kem đánh răng, ăn thịt bò với kem hay cam tươi với nước sốt cà chua... là những món ăn kỳ quái mà mẹ bầu rất...
Bà bầu - 6 nguyên nhân khiến cơn đau đẻ của mẹ trầm trọng hơn6 nguyên nhân khiến cơn đau đẻ của mẹ trầm trọng hơnNằm ngửa, sợ hãi, lười vận động... là những nguyên nhân khiến cơn đau đẻ của mẹ thêm trầm trọng hơn.
Bà bầu - Ảnh bầu bí của hotmom 9x gây “chao đảo” trên InstagramẢnh bầu bí của hotmom 9x gây “chao đảo” trên InstagramMỗi bức ảnh mang bầu mà Amber Fillerup Clark chia sẻ trên Instagram đều nhận được hàng chục đến hàng trăm nghìn lượt yêu thích.
Theo Minh Phương (Theo FBM) (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7