Làm sao để mẹ bầu hết táo bón?

Thứ Năm, ngày 14/03/2013 05:00 AM (GMT+7)
Sự kiện: Tư vấn mang thai

Táo bón là chứng bệnh phổ biến khi mang thai và sau sinh.

Bà Bầu chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Hỏi: Hiện tại tôi đang mang thai ở tháng thứ 8. Khoảng 2 tháng nay, chứng táo bón hành hạ tôi ngày càng nghiêm trọng. Tôi sợ rằng để lâu sẽ thành bệnh trĩ. Mong bác sĩ tư vấn phương cách để giảm căn bệnh này?

nguyennga...@...(Bảo Lâm, Lâm Đồng)

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về Eva.vn.

Táo bón là triệu chứng khá phổ biến khi mang bầu và sau sinh nở. Vì vậy, bạn đừng nên quá lo lắng. Hiện tượng này xuất phát từ những nguyên nhân như sau:

- Do hoormon: Lượng hoormon trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ có những chuyển biến lớn, gây nên những ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột, gây cản trở trong việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn.

- Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng bị táo bón khi bầu bí. Việc ‘nạp’ quá nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng vào cơ thể cũng ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa gây chứng táo bón ở bà bầu.

- Do sự phát triển của thai nhi: Sự phát triển của thai nhi sẽ khiến cho phụ nữ mang thai phải chịu đựng cảm giác bị chèn ép vùng xương chậu và bàng quang. Cộng thêm với việc tăng cân nhanh, cảm giác mệt mỏi, thiếu luyện tập là những nguyên nhân rất dễ dẫn đến táo bón.

 Làm sao để mẹ bầu hết táo bón? - 1
Mẹ bầu nên uống nhiều nước và ăn rau xanh để
phòng tránh bệnh táo bón. (ảnh minh họa)

Cách khắc phục

Bây giờ bạn đã hiểu vì sao chứng táo bón lại phổ biến ở phụ nữ mang thai như vậy. Tuy nó làm hầu hết thai phụ khó chịu nhưng lại không có loại thuốc nào có thể chữa trị hoàn toàn. Dù vậy, tình trạng bệnh vẫn có thể thuyên giảm nếu bạn thực hiện một lối sống khoa học và lành mạnh. Chúng tôi xin mách bạn một số cách giúp làm giảm chứng táo bón khi mang bầu:

- Tập luyện thể thao đều đặn

- Ăn nhiều trái cây, rau xanh, nước hoa quả

- Uống nhiều nước

- Massage bụng

- Cắt giảm những thức ăn nhiều chất béo, đường trong khi chế biến thực phẩm

- Áp dụng liệu pháp chữa vi lượng đồng cân (cần tham khảo ý kiến bác sĩ)

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

(Khampha.vn)
Ăn dặm - "cuộc chiến" không ngừng nghỉ của mẹ và bé Ăn dặm - "cuộc chiến" không ngừng nghỉ...
Đối với những bà mẹ khi bắt đầu vào cuộc chiến cho con ăn...
Tâm thư của vợ khi bất ngờ nhận được quà Valentine sớm từ chồng Tâm thư của vợ khi bất ngờ nhận được quà...
Lâu rồi em không nhận được quà Valentine đặc biệt đến thế....
Đón xuân với chương trình “Mua 1 tặng 1 – Giảm giá 50%” từ NYX Đón xuân với chương trình “Mua 1 tặng 1...
Chào đón xuân Ất mùi, NYX giảm giá đến 50% và kèm theo quà...
Hãy để “mùa giảm giá” trở thành văn hóa đẹp của trẻ em Việt Hãy để “mùa giảm giá” trở thành văn hóa...
Nghĩ đến mua đồ tặng trẻ nhỏ thì ai cũng có thể nghĩ ngay...
Cách bổ sung collagen thông minh Cách bổ sung collagen thông minh
Ngày nay, nhiều phụ nữ đã lựa chọn các phương pháp dung nạp...
Mẹ thông minh biết lựa chọn đúng bỉm, sữa giá hợp lý Mẹ thông minh biết lựa chọn đúng bỉm,...
Bỉm và sữa là hai thứ đồ quan trọng hay nói chính xác là...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Làm sao để mẹ bầu hết táo bón?


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, bao, mon ngon moi ngay, tin tuc trong ngay, phap luat, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, showbiz, hau truong, sao viet, Vietnam Got Talent 2014, cách làm mứt dừa, loi chuc tet, tet nguyen dan 2015
X
CNT2T3T4T5T6T7