Làm sao để mẹ bầu hết táo bón?

Thứ Năm, ngày 14/03/2013 05:00 AM (GMT+7)
Sự kiện: Tư vấn mang thai

Táo bón là chứng bệnh phổ biến khi mang thai và sau sinh.

Bà Bầu chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Hỏi: Hiện tại tôi đang mang thai ở tháng thứ 8. Khoảng 2 tháng nay, chứng táo bón hành hạ tôi ngày càng nghiêm trọng. Tôi sợ rằng để lâu sẽ thành bệnh trĩ. Mong bác sĩ tư vấn phương cách để giảm căn bệnh này?

nguyennga...@...(Bảo Lâm, Lâm Đồng)

Trả lời:

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về Eva.vn.

Táo bón là triệu chứng khá phổ biến khi mang bầu và sau sinh nở. Vì vậy, bạn đừng nên quá lo lắng. Hiện tượng này xuất phát từ những nguyên nhân như sau:

- Do hoormon: Lượng hoormon trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai sẽ có những chuyển biến lớn, gây nên những ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột, gây cản trở trong việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn.

- Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng bị táo bón khi bầu bí. Việc ‘nạp’ quá nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng vào cơ thể cũng ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hóa gây chứng táo bón ở bà bầu.

- Do sự phát triển của thai nhi: Sự phát triển của thai nhi sẽ khiến cho phụ nữ mang thai phải chịu đựng cảm giác bị chèn ép vùng xương chậu và bàng quang. Cộng thêm với việc tăng cân nhanh, cảm giác mệt mỏi, thiếu luyện tập là những nguyên nhân rất dễ dẫn đến táo bón.

 Làm sao để mẹ bầu hết táo bón? - 1
Mẹ bầu nên uống nhiều nước và ăn rau xanh để
phòng tránh bệnh táo bón. (ảnh minh họa)

Cách khắc phục

Bây giờ bạn đã hiểu vì sao chứng táo bón lại phổ biến ở phụ nữ mang thai như vậy. Tuy nó làm hầu hết thai phụ khó chịu nhưng lại không có loại thuốc nào có thể chữa trị hoàn toàn. Dù vậy, tình trạng bệnh vẫn có thể thuyên giảm nếu bạn thực hiện một lối sống khoa học và lành mạnh. Chúng tôi xin mách bạn một số cách giúp làm giảm chứng táo bón khi mang bầu:

- Tập luyện thể thao đều đặn

- Ăn nhiều trái cây, rau xanh, nước hoa quả

- Uống nhiều nước

- Massage bụng

- Cắt giảm những thức ăn nhiều chất béo, đường trong khi chế biến thực phẩm

- Áp dụng liệu pháp chữa vi lượng đồng cân (cần tham khảo ý kiến bác sĩ)

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

(Khampha.vn)
Bà bầu khỏe, bà bầu đẹp, "LIKE"
4 “độc chiêu” săn đồ chơi hàng hiệu giá rẻ của mẹ thông thái 4 “độc chiêu” săn đồ chơi hàng hiệu giá...
Nhờ có kỹ năng "đi săn", những mẹ thông thái này không cần...
Anh chàng ngoại quốc tâm lý chọn quà cho cô nàng cuồng mèo Anh chàng ngoại quốc tâm lý chọn quà cho...
Hiểu rõ sở thích của cô bạn gái nên mình đảm bảo món quà này...
5 mẹo mẹ phải nhớ khi chọn mua tã/bỉm cho bé 5 mẹo mẹ phải nhớ khi chọn mua tã/bỉm...
Để mua được một loại bỉm mềm mại, kích thước phù hợp, giúp...
5 KHÔNG khi mua đồ chơi cho trẻ mẹ nên biết 5 KHÔNG khi mua đồ chơi cho trẻ mẹ nên...
Việc chọn đồ chơi cho con thế nào để có lợi nhất cho sự phát...
7 mỹ phẩm trang điểm đẹp dịp Tết giá dưới 200 nghìn 7 mỹ phẩm trang điểm đẹp dịp Tết giá...
Thực tế, nhiều phụ nữ vẫn khá lúng túng khi tìm cho bản thân...
Giải pháp giúp mẹ tiết kiệm sắm bỉm tốt cho bé Giải pháp giúp mẹ tiết kiệm sắm bỉm tốt...
Mỗi khi Tết đến, với những mẹ có con nhỏ, một vật dụng mà mẹ...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Làm sao để mẹ bầu hết táo bón?


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin Phụ nữ | Lam dep| Thoi Trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, bao, mon ngon moi ngay, tin tuc trong ngay, phap luat, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, showbiz, hau truong, sao viet, Vietnam Got Talent 2014, cách làm mứt dừa, loi chuc tet, tet nguyen dan 2015, tao quan 2015, Nguyen Ba Thanh qua doi
X
CNT2T3T4T5T6T7