Mang thai 38 tuần mẹ vẫn vô tư nâng tạ 100kg

Dù đã mang thai đến tháng thứ 8 nhưng mẹ Katja vẫn tiếp tục tập cử tạ, thể dục dụng cụ.

39 tuổi, mang thai 38 tuần nhưng bà mẹ Katja Harjanne (Brighton, Anh) vẫn có thể nâng được mức tạ lên tới 100kg - mức tạ khiến ngay cả đấng mày râu cũng phải sửng sốt.

Cô chia sẻ ngày trước sức khỏe của cô rất yếu, thậm chí không thể nhấc nổi một thùng nước nhỏ nhưng từ khi tập luyện sức khỏe của cô cải thiện rõ rệt. Bà mẹ 39 tuổi đã có 3 năm tập thể thao trước khi thụ thai. Sau khi biết tin mang bầu, cô đã lên mạng tìm hiểu và được biết việc tập luyện khi mang bầu vẫn rất tốt cho thai kỳ và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy bà mẹ này vẫn tiếp tục tập luyện.

 mang thai 38 tuan me van vo tu nang ta 100kg - 1

Dù đã mang thai 38 tuần nhưng bà mẹ 39 tuổi vẫn có thể nâng được mức tạ 100kg.

 mang thai 38 tuan me van vo tu nang ta 100kg - 2
 
 mang thai 38 tuan me van vo tu nang ta 100kg - 3

Hiện tại dù đã sắp đến ngày sinh nở nhưng cô Katja vẫn tập đều đặn 5 lần/tuần. Cô chia sẻ: “Sau khi nghiên cứu về tác dụng của việc tập luyện với thai kỳ, tôi đã trao đổi với các nữ hộ sinh và được thông báo là sức khỏe của tôi rất tốt, tôi hoàn toàn có thể tập luyện được bình thường.”

Katja tiếp tục tập cử tạ, cardio và thể dục dụng cụ tuy nhiên, cô ưu tiên những bài tập dành riêng cho phụ nữ mang thai. Thật may mắn là chồng cô cũng rất ủng hộ việc này. “Chồng rất ủng hộ tôi tập luyện. Thời gian đầu anh có khuyên tôi nên giảm cường độ để an toàn cho bé nhưng nói chung tôi tập luyện thế nào anh cũng rất đồng tình.”, Katja chia sẻ.

 mang thai 38 tuan me van vo tu nang ta 100kg - 4
 mang thai 38 tuan me van vo tu nang ta 100kg - 5

Chồng rất ủng hộ việc tập luyện của cô.

 mang thai 38 tuan me van vo tu nang ta 100kg - 6

Katja không phải là bà mẹ đầu tiên mạo hiểm trong việc tập luyện cường độ cao trong thai kỳ. Những bà mẹ này hiện giờ không hiếm ở Anh tuy nhiên vẫn có rất nhiều ý kiến trái chiều lo sợ rằng khi mẹ bầu tập luyện quá sức sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.

Dù vậy, hầu hết các mẹ đều đã tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi tập luyện và họ đều có sức khỏe thai kỳ ổn định và đặc biệt giảm bớt đau đớn khi sinh nở cũng như lấy lại vóc dáng rất nhanh sau sinh.

 mang thai 38 tuan me van vo tu nang ta 100kg - 7

Việc tập luyện được cho là sẽ giúp mẹ bầu có sức khỏe tốt và giảm đau đớn khi sinh nở.

Bà bầu - Cơn gò bụng: 5 phút/lần là nguy hiểmCơn gò bụng: 5 phút/lần là nguy hiểmTheo bác sĩ Lê Thị Kim Dung, cơn co dọa sinh non thường là 5-10 phút xuất hiện một lần kèm ra huyết, đau bụng.
Bà bầu - Sốc: Tử cung mở 1 phân, bà bầu vẫn nâng tạSốc: Tử cung mở 1 phân, bà bầu vẫn nâng tạTrong suốt thai kỳ Meghan vẫn miệt mài tập đẩy tạ cho đến khi tử cung mở 1cm.
Bà bầu - Bầu bí da trắng mịn nhờ chăm uống nước dừaBầu bí da trắng mịn nhờ chăm uống nước dừaBí quyết để giữ làn da không nám, sạm và bị mụn của mẹ 9x Hải Phòng là chăm chỉ uống nước dừa và lau mặt bằng nước hoa hồng.
Theo Thảo Nguyên/ Dailymail (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7