Mẹ bầu mách nhau cách trị ốm nghén
Chanh và gừng có công dụng trị ốm nghén hiệu quả. (ảnh minh họa)

Mẹ bầu mách nhau cách trị ốm nghén

Thứ Bảy, ngày 18/08/2012 15:55 PM (GMT+7)

Dưới đây là những kinh nghiệm hữu ích mà các mẹ bầu cùng chia sẻ với nhau.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Chúng ta đều biết rằng ốm nghén là triệu chứng phổ biến khi mang thai. Theo khảo sát của các chuyên gia, có đến 60% phụ nữ mang thai bị ốm nghén. Có người chỉ bị trong 3 tháng đầu nhưng có người ốm nghén suốt thai kỳ. Những triệu chứng phổ biến của ốm nghén là mệt mỏi, nôn ói, buồn nôn, chán ăn...

Với kinh nghiệm của những mẹ đã từng trải qua ốm nghén, hy vọng sẽ mang đến những kinh nghiệm hữu ích cho tất cả chị em bầu.

Nhờ chồng nấu ăn

Lan Chi, đang mang bầu 4 tháng: “Tôi thuộc thành phần ốm nghén khá nặng khi ngửi thấy bất cứ đồ ăn gì là có cảm giác nôn ói ra ngay. Từ ngày mang thai tôi chẳng ăn uống được gì mấy vì cứ nấu ăn xong, ngửi mùi thức ăn là tôi đã buồn nôn lắm rồi. Và cách của tôi là nhờ chồng nấu ăn. Tìm hiểu nguyên nhân khiến mình buồn nôn là do quá trình nấu ăn phải ngửi nhiều dầu mỡ nên tôi đã chia sẻ với chồng và  được anh giúp đỡ bằng cách hàng ngày nấu ăn cho tôi. Cũng may là công việc của chồng tôi không bận rộn lắm nên anh có nhiều thời gian chăm sóc tôi. Kể từ hôm được chồng nấu ăn, không phải tiếp xúc nhiều đến mùi thức ăn nên tôi ăn uống ngon miệng hơn hẳn. Nếu bạn cũng bị triệu chứng giống tôi, hãy thử cách này xem nhé! Tôi thấy hiệu quả lắm lắm trong việc giảm nôn ói và biếng ăn đấy. ”

Trị nghén bằng chanh

Mẹ Nhím còi, đã sinh 2 tháng: “Hồi mang thai, tôi cũng bị ốm nghén ghê lắm, nhất là cảm giác buồn nôn mỗi khi ngửi mùi thức ăn hoặc bất cứ mùi gì lạ. Cách của tôi là những lúc như thế hay uống một ly nước chanh loãng hoặc ngửi mùi vỏ chanh. Tôi thấy quả chanh chính là cứu cánh của mình trong suốt thời gian ốm nghén. Khi ăn bất cứ thứ gì, tôi cũng cho thêm một chút vị chua của chanh tươi vào, cảm giác buồn nôn hết hẳn”.

Mẹ bầu mách nhau cách trị ốm nghén - 1
Ăn thành nhiều bữa trong ngày giúp giảm cảm giác ốm nghén. (ảnh minh họa)

Ăn bữa sáng với đồ khô

Mẹ Hạnh Nana: “Dù khi mang thai tôi bị ốm nghén nhưng chưa một lần tôi bỏ bữa sáng. Vì buổi sáng cũng là thời gian dễ nôn ói nhất, nhất là khi vừa rời khỏi giường bước vào nhà tắm đánh răng nên tôi thường ăn đồ khô vào buổi sáng. Đồ ăn hàng sáng của tôi mánh mì nướng hoặc bánh quy giòn và một tách trà ấm. Tôi vừa ăn vừa trò chuyện với chồng nên chẳng có cảm giác ốm nghén gì cả. Cách làm này của tôi còn giúp cung cấp đủ năng lượng trước khi đi làm nữa chứ. Các mẹ nhớ không được bỏ bữa sáng đâu đấy nhé!”

Đừng bỏ qua gừng

Laura – mẹ của Cà Phê đã 20 tháng tuổi: “Tôi được mách rằng gừng có tác dụng giảm ốm nghén hiệu quả vậy là tôi dùng cách này để trị ốm nghén suốt thai kỳ. Tôi thường uống trà gừng mỗi buổi sáng sau ăn hoặc bất cứ lúc nào tôi có cảm giác buồn nôn. Tôi thường đặt một lát gừng tươi vào ly nước mình uống hàng ngày và cho thêm một chút gừng vào các món ăn của mình. Thấy hiệu quả lắm các mẹ nhé.”

Ăn ít nhưng thường xuyên

Mẹ Sóc Nhím: “Từ tuần thứ 6 đến 14 thai kỳ, mỗi ngày tôi cố gắng ăn đủ 6 bữa nhưng mỗi bữa chỉ bằng 1/3 bữa chính. Việc ăn ít như thế này sẽ làm tôi nhanh đói nhưng lại không có cảm giác buồn nôn. Cũng may là thời gian mang bầu tôi rảnh rỗi nên có thể ăn bất cứ lúc nào. Cách này giúp tôi không chán thức ăn như nhiều mẹ bầu khác”.

Ngậm kẹo chống ốm nghén

Mẹ Na, mang bầu tháng thứ 8: “Tôi đã không biết phải làm gì với chứng ốm nghén khổ sở của mình cho đến khi tôi đến gặp bác sĩ chuyên khoa và được bác sĩ kê cho một loại kẹo chống ốm nghén. Tôi ngậm mỗi buổi sáng thực dậy và bất cứ khi nào có cảm giác buồn nôn. Các mẹ thử tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng loại kẹo chống nôn ói xem nhé!”

Nhật Nguyệt (Tổng hợp)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Thông tin doanh nghiệp
Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé
Thời tiết giao mùa là khoảng thời gian nhiều bé bị ho kéo...
Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn
Bột ăn dặm cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết trong...
Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối cùng Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối...
Máy hút sữa giảm giá đến 15% chỉ còn duy nhất ngày cuối cùng...
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Mẹ bầu mách nhau cách trị ốm nghén


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7