Nằm ngửa khi mang thai có an toàn?
Nằm ngửa khi mang thai có an toàn?

Nằm ngửa khi mang thai có an toàn?

Thứ Sáu, ngày 08/10/2010 10:59 AM (GMT+7)

Một khi bạn đã bước vào giai đoạn thứ 3 của thai kỳ, các chuyên gia khuyên bạn không nên nằm ngửa, đặt áp lực lên lưng trong một thời gian dài.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là phụ nữ mang thai  thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Hãy truy cập chuyên mục BÀ BẦU trên eva.vn – website dành cho phụ nữ để đi tìm lời giải đáp nhé.

Khi nằm ngửa, trọng lượng của thai nhi chèn ép lên các tĩnh mạch chính đưa máu từ chân lên tim của bạn. Tất nhiên, khi đang ngủ, bạn không thể kiểm soát được vị trí nằm của mình, nhất là những người ngủ say. Nếu bạn thức dậy bỗng thấy mình nằm ở vị trí ngửa, chèn ép lên lưng thì có thể cơ thể bạn quá mỏi, buộc phải thay đổi tư thế.

Bạn nên nằm ngủ hơi nghiêng sang một bên, đặt thêm một chiếc gối giữa hai chân để vị trí nằm được thoải mái hơn.

Nếu bạn thường xuyên ngủ nằm ngửa, ở giai đoạn đầu thai kỳ việc này hoàn toàn bình thường, nhưng khi thai nhi to ra và nặng thêm trong giai đoạn thứ 2 và thứ 3, tốt hơn hết là bạn nên lựa chọn cho mình vị trí nằm ngủ tốt hơn.

Nằm ngửa khi mang thai có an toàn? - 1

Bà bầu nên nằm nghiêng khi ngủ.

Khi bạn nằm đè lên lưng, tử cung ép vào tĩnh mạch, ngăn chặn quá trình đưa máu từ phần dưới của cơ thể trở về tim. Việc nằm như vậy trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu và việc truyền dinh dưỡng cho nhau thai, gây ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé.

Tư thế nằm như vậy là hoàn toàn không an toàn, đặc biệt nếu bạn bị bệnh cao huyết áp, sẽ ảnh hưởng đến lượng oxy và chất dinh dưỡng bé sẽ nhận được. Nếu gặp phải trường hợp như vậy, các bác sỹ thường đưa ra lời khuyên bạn nên nằm nghiêng về một bên, trái hoặc phải.

Đừng lo lắng nếu bạn đi ngủ nghiêng nhưng lúc tỉnh dậy lại nằm ngửa, điều này xảy ra ở mọi lúc và không có tác dụng phụ gì nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng luyện tập để ngủ nghiêng hoặc dùng chăn, gối để giữ cố định vị trí nằm. Nếu cần thiết, bạn có thể đặt một chiếc gối giữa hai chân của mình, kê dưới hông hoặc sau lưng bạn để giấc ngủ được thoải mái hơn.

Hãy truy cập MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU để tìm hiểu những kiến thức bổ ích nhất cho bà bầu.

Hãy truy cập MANG THAI THÁNG THỨ 6 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu trong 3 tháng giữa thai kì.

Hãy truy cập MANG THAI THÁNG THỨ 9 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kì, chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.

Anh Thùy (BC)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Xem thêm chủ đề: ba bau, nam ngua, mang thai, an toan
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Nằm ngửa khi mang thai có an toàn?


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7