Những thay đổi khi mang thai: 28 tuần
Những thay đổi khi mang thai: 28 tuần

Những thay đổi khi mang thai: 28 tuần

Thứ Năm, ngày 12/08/2010 05:01 AM (GMT+7)

Các nếp nhăn trên bề mặt não đã bắt đầu xuất hiện, tử cung đã bắt đầu trở nên chật chội với bé, trong khi đó người mẹ lúc này đã tăng cân kha khá.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, sự phát triển của thai nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý phụ nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là phụ nữ mang thai  thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Hãy truy cập chuyên mục BÀ BẦU trên eva.vn – website dành cho phụ nữ để đi tìm lời giải đáp nhé.

Sau 7 tháng, em bé của bạn lúc này nặng khoảng 1,1kg, tăng 10 lần trong 11 tuần và chiều dài của bé khoảng 39cm.

Cơ thể của bạn

Bạn nên tăng được khoảng 7,7 đến 10,9kg khi đạt đến mốc 28 tuần. Nếu bạn tăng cân nhiều hơn mức này, nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình ngay bây giờ để sau khi sinh có thể dễ dàng giảm cân.

Từ chối tất cả các loại thức ăn không có chứa calories như sô cô la, bánh ngọt, bánh bích quy… ăn ít đồ ngọt và thay thế vào đó bạn nên ăn trái cây tươi và rau quả. Những bữa ăn nhẹ sẽ giúp giảm đáng kể cơn đói của bạn mà lại không khiến bạn tăng cân. Nhưng đừng quên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và khỏe mạnh.

Những thay đổi khi mang thai: 28 tuần - 1

Bạn nên tăng được khoảng 7,7 đến 10,9kg khi đạt đến mốc 28 tuần.

Chuột rút

Bạn bị chuột rút? Triệu chứng này thường gặp ở đa số bà bầu, nguyên nhân là do trọng lượng của cơ thể tăng lên, áp lực của tử cung lên trên các dây thần kinh khiến cho đôi chân của bạn bị mệt mỏi.

Việc thiếu canxi và phốt pho quá nhiều (những chất này có nhiều trong nước giải khát, thức ăn nhẹ và các loại thịt đã chế biến) cũng khiến cho vấn đề trở nên nghiêm trọng.

Cần giảm nguy cơ bị chuột rút bằng cách ăn nhiều thức ăn giàu canxi như sữa, pho mát, cá hồi, cá mòi, cá thu, rau cải… Nếu bạn quá đau đớn vì bị chuột rút thường xuyên, thì hãy nhờ bác sỹ bổ sung thêm canxi cho bạn.

Giảm triệu chứng chuột rút

Khi các cơ chân đình công, co rút, thì hãy nhanh chóng thực hiện phương pháp sau: duỗi thẳng chân, căng gót chân và ngón chân và massage cơ bắp cho đến khi cơn đau giảm đi. (Cách tốt nhất là bạn nên nhờ chồng massage chân thường xuyên).

Những thay đổi của em bé

Với những âm thanh khá rõ ràng, bạn lúc này đã có thể cảm nhận rõ ràng những tiếng nấc cụt của con, tiếng con đạp trong bụng mẹ.

Hiện tượng nấc cụt rất thường gặp ở các thai nhi và nó diễn ra hầu như suốt thai kỳ. Nguyên nhân là do bé thở trong dung dịch nước ối chứ không phải thở trong không khí. Đừng quá lo lắng nếu phát hiện điều này ở con bạn.

Hãy truy cập MANG THAI 3 THÁNG ĐẦU để tìm hiểu những kiến thức bổ ích nhất cho bà bầu.

Hãy truy cập MANG THAI THÁNG THỨ 6 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu trong 3 tháng giữa thai kì.

Hãy truy cập MANG THAI THÁNG THỨ 9 để tìm hiểu những thông tin bổ ích cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kì, chuẩn bị cho sự ra đời của em bé.

Anh Thùy (Askmum)

Mời chị em cùng chia sẻ những cảm xúc, kinh nghiệm hoặc bài thuốc dân gian hay để trị
bệnh khi mang bầu tại địa chỉ babau.eva@24h.com.vn. Hãy cùng
chia sẻ để chúng ta được "Mẹ tròn con vuông" các bạn nhé!

Xem thêm chủ đề: thay đổi, mang thai, bà bầu, 28 tuần
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Những thay đổi khi mang thai: 28 tuần


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7