Siêu thực phẩm cho thai nhi đủ chất

Khi mang thai, mẹ bầu nhớ bổ sung trứng, sữa chua, nước cam… vào thực đơn hàng ngày nhé!

Ăn uống để con đủ chất, phát triển tốt mà mẹ bầu không tăng cân quá nhiều là mong muốn của hầu hết chị em đeo "bao lô ngược". Tuy nhiên, không phải ai cũng chọn được những loại thực phẩm để bổ sung đủ dinh dưỡng cho thai kỳ. Theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm 300 calo mỗi ngày. Vì vậy, mẹ bầu nên chọn những loại thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất mà không gây béo.

Nếu bạn đang phân vân trong việc chọn thực đơn mỗi ngày, hãy đừng bỏ qua 10 siêu thực phẩm dưới đây nhé!

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 1

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 2

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 3

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 4

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 5

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 6

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 7

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 8

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 9

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 10

 sieu thuc pham cho thai nhi du chat - 11

Bà bầu - Bà bầu ăn nhãn dễ sảy thai?Bà bầu ăn nhãn dễ sảy thai?Nhãn vào mùa rồi, em thèm lắm mà chẳng dám ăn lấy nửa quả.
Theo Phong Lan (Khampha.vn)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7