Bà bầu Siêu thực phẩm để mẹ khỏe, con khôn

Fanpage Eva

Siêu thực phẩm để mẹ khỏe, con khôn

Ngày 03/09/2013 10:21 AM (GMT+7)
Cá hồi Thành phần dinh dưỡng: Cá hồi là nguồn thực phẩm dồi dào axit béo omega-3 và protein. Tại sao cá hồi lại tốt cho mẹ bầu và thai nhi? Axit béo omega-3 (hay còn gọi là DHA và EPA) trong cá giúp não thai nhi phát triển. Rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy DHA trong cá hồi còn giúp trẻ sơ sinh thông minh và phát triển kỹ năng vận động tốt hơn. Omega-3 còn có lợi cho sự phát triển mắt của thai nhi. Chị em cũng không cần lo lắng về lượng thủy ngân trong cá hồi bởi cá hồi đóng hộp có chứa lượng thủy ngân thấp, ăn ở mức độ vừa phải sẽ không hề ảnh hưởng đến thai nhi.

Cá hồi

Thành phần dinh dưỡng: Cá hồi là nguồn thực phẩm dồi dào axit béo omega-3 và protein.

Tại sao cá hồi lại tốt cho mẹ bầu và thai nhi?

Axit béo omega-3 (hay còn gọi là DHA và EPA) trong cá giúp não thai nhi phát triển. Rất nhiều bằng chứng khoa học cho thấy DHA trong cá hồi còn giúp trẻ sơ sinh thông minh và phát triển kỹ năng vận động tốt hơn. Omega-3 còn có lợi cho sự phát triển mắt của thai nhi. Chị em cũng không cần lo lắng về lượng thủy ngân trong cá hồi bởi cá hồi đóng hộp có chứa lượng thủy ngân thấp, ăn ở mức độ vừa phải sẽ không hề ảnh hưởng đến thai nhi.

Phong Lan
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Dinh dưỡng thai kỳ

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link