So độ thon gọn của Xuân Lan và Jennifer Phạm

Dù mới sinh nở nhưng hai sao nữ hàng đầu V-biz đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng “mình hạc xương mai”.

Để có được niềm hạnh phúc lên chức mẹ, được chào đón con yêu chào đời, người phụ nữ phải đánh đổi bằng rất nhiều thứ trong đó có sức khỏe và nhan sắc. Đối với những người trong giới showbiz thì việc hy sinh nhan sắc để bầu bí và sinh nở là quá lớn. Sau ca sinh nở, chị em phải gánh chịu hậu quả nặng nề là vòng hai “núng nính” mỡ thừa, vòng 1 xập xệ…

Thông thường, các mẹ phải mất 1-2 năm mới lấy lại được vóc dáng và nhan sắc như ngày con son nhưng với những bà mẹ hoạt động trong lĩnh vực showbiz thì không cho phép mình kéo dài thời gian “nghỉ ngơi” lâu đến thế.

Đối với những bà mẹ trong làng giải trí thì nhan sắc là vô cùng quan trọng. Chính vì vậy ngay sau sinh nở, họ đã rất ý thức về việc lấy lại vóc dáng sau sinh và nhờ đó sau sinh không lâu, các sao nữ đã trở lại showbiz với thân hình không những “mình hạc xương mai” mà còn đẹp mặn mà. Điển hình là hai bà mẹ nổi tiếng Jennifer Phạm và Xuân Lan mới sinh con năm vừa qua.

Hãy cùng tham khảo bí quyết làm đẹp sau sinh của hai sao nữ hàng đầu V-biz nhé!

Xuân Lan

Vì trong thai kỳ, cựu giám khảo Vietnam Next Top Model không tăng cân quá nhiều nên sau sinh cô không mất quá nhiều công sức và thời gian để giảm cân. Tuy nhiên, để lấy lại vóc dáng thon gọn và tươi trẻ như thời con son, siêu mẫu cũng có bí quyết riêng của mình. Xuân Lan chia sẻ: “Thật ra cách lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất là cho con bú, điều này đã được khoa học nghiên cứu. Theo tôi tìm hiểu được biết, khi mẹ cho con bú thì cơ thể sẽ tiết ra hoocmon giúp co tử cung, làm săn chắc các cơ và giảm mỡ nhiều ở bụng. Mặt khác, tôi cũng massage bụng thường xuyên.”

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 1

Hình ảnh mới nhất của siêu mẫu Xuân Lan sau khi sinh bé Thỏ.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 2

Chân dài sinh năm 1978 khoe thân hình "mình hạc xương mai" sua sinh nở.

Ngoài ra, mới đây siêu mẫu cũng đã chia sẻ về cách làm đẹp da rất đơn giản của mình: “Có một bí quyết chia sẻ cho các mẹ cùng biết là dưỡng da mặt bằng chính nguồn sữa mẹ. Tôi hay tranh thủ khi bé bú mà trong bình còn sữa mẹ thì lấy sữa đó làm mặt nạ luôn. Khoảng 15 phút sau, sữa trên mặt giống như mặt nạ rồi rửa bằng nước lạnh thì da sẽ đẹp, lỗ chân lông nhỏ hẳn lại. Da mịn màng thích lắm.”

Quay trở lại với công việc sau 2 tháng sinh bé Thỏ, mọi người đều rất ngỡ ngàng với vẻ đẹp “mình hạc xương mai” và vô cùng mặn mà của chân dài sinh năm 1978.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 3

1 tháng sau sinh, Xuân Lan xuất hiện trở lại.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 4

Xuân Lan chia sẻ rất nhiều bí quyết hữu ích giúp làm đẹp dáng, da sau sinh.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 5

Xuân Lan trong một sự kiện mới đây.

Jennifer Phạm

Dường như sau 2 lần sinh nở, Hoa hậu châu Á tại Mỹ đẹp hơn bất cứ khi nào. Ngay từ khi mới "lộ diện" sau khi sinh con, Jennifer Phạm đã khiến không ít người hâm mộ bất ngờ và ghen tỵ. Thân hình của "gái hai con" vẫn nuột nà và nóng bỏng, thậm chí còn quyến rũ hơn xưa. Tuy nhiên, bên cạnh những trầm trồ, khen ngợi, cũng có những ý kiến cho rằng cựu hoa hậu đã phải dùng tới các loại dược phẩm đặc biệt để lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 6

Vẻ đẹp mặn mà của "gái 2 con" Jennifer Phạm

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 7

Sau sinh con gái không lâu, Hoa hậu châu Á tại Mỹ đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng.

Trước những nghi ngờ từ dư luận, Jennifer Phạm chỉ lặng lẽ chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng của mình, như một lời giải thích thuyết phục nhất.

Ngay từ khi mới sinh con, Jennifer Phạm đã bắt tay vào luyện tập cùng bác sĩ thể lực riêng. Từ 2 buổi 1 tuần cho tới 5 buổi 1 tuần, thời gian cô dành cho công cuộc lấy lại vóc dáng của mình không hề ít. Cô cũng cho biết thêm mình luôn phải hạn chế những động tác nặng, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sau sinh. Yoga cũng là một lựa chọn tốt và phù hợp với những bà mẹ như cô.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 8

Dù đã qua 2 lần sinh nở nhưng nàng Hoa hậu vẫn tự tin khoe eo thon.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 9

Bí quyết của Hoa hậu là chăm chỉ luyện tập thể thao

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 10

Và có chế độ ăn uống khoa học.

 so do thon gon cua xuan lan va jennifer pham - 11

Jennifer Phạm đẹp mặn mà trong vai trò MC chương trình "Chinh phục đỉnh cao" mới đây.

Ăn uống cũng là một yếu tố quan trọng giúp phụ nữ sau sinh giảm cân nhanh chóng. Jennifer cũng đưa là lời khuyên cho các bà mẹ trẻ hạn chế tối đa việc nhịn ăn hoặc ăn kiêng, bởi nó hoàn toàn không giúp người ta giảm cân, mà lại ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và chất lượng sữa mẹ. Hiện tại, Jennifer vẫn đang cho con bú nên cô vẫn duy trì thực đơn khoa học với đầy đủ rau củ, thịt cá và hạn chế tinh bột, vừa đủ chất cho con vừa giúp thân hình thon gọn, săn chắc hơn.

Bà bầu - Xem tận mắt ca đẻ mổ của mẹ ViệtXem tận mắt ca đẻ mổ của mẹ ViệtMời các mẹ cùng xem cận cảnh một ca đẻ mổ của sản phụ Võ Thị Các Diễn (Cầu Giấy - Hà Nội).
Bà bầu - Chiêu giảm 4kg/tháng của mẹ ThỏChiêu giảm 4kg/tháng của mẹ ThỏMẹ Thỏ đã giảm đến 8kg trong vòng 2 tháng chỉ với vài mẹo nhỏ đơn giản từ chị chồng người Úc.
Bà bầu - Quá tuyệt bộ ảnh ‘Sự lớn lên của bào thai’Quá tuyệt bộ ảnh ‘Sự lớn lên của bào thai’Bộ ảnh giúp bố mẹ có cơ hội chứng kiến tận mắt sự hình thành và phát triển của bào thai.
Theo Phong Lan (Khampha.vn)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7