Sớm lấy lại eo thon, dáng đẹp sau sinh

Ngày 28/07/2014 13:58 PM (GMT+7)
Nhìn vào những sao nữ nổi tiếng như Beyoncé, Kim Kardashian... chắc chắn các mẹ đều đang phân vân không biết tại sao họ lại giảm được cân sau sinh nở nhanh như thế? Là bởi họ là người của công chúng, cần phải giữ hình ảnh. Nếu bạn không thuộc nhóm người đó, đừng cố gắng giảm cân quá nhanh chỉ 1-2 tháng sau sinh. Trong 9 tháng mang bầu, hầu hết các mẹ đều tăng khoảng 10-15kg và số cân nặng này không thể giảm trong một sớm một chiều.

Tuy nhiên, nếu không chú ý đến việc giảm cân, có thể bạn sẽ tăng cân nhiều hơn ngay cả sau sinh nở do được bồi bổ quá nhiều. Điều này không hề tốt đúng không? Sau sinh, nếu mẹ vẫn muốn có nguồn sữa tốt mà lại giảm được cân nặng, hãy học cách giảm cân khoa học sau đây!

Nhìn vào những sao nữ nổi tiếng như Beyoncé, Kim Kardashian... chắc chắn các mẹ đều đang phân vân không biết tại sao họ lại giảm được cân sau sinh nở nhanh như thế? Là bởi họ là người của công chúng, cần phải giữ hình ảnh. Nếu bạn không thuộc nhóm người đó, đừng cố gắng giảm cân quá nhanh chỉ 1-2 tháng sau sinh. Trong 9 tháng mang bầu, hầu hết các mẹ đều tăng khoảng 10-15kg và số cân nặng này không thể giảm trong một sớm một chiều.

Tuy nhiên, nếu không chú ý đến việc giảm cân, có thể bạn sẽ tăng cân nhiều hơn ngay cả sau sinh nở do được bồi bổ quá nhiều. Điều này không hề tốt đúng không? Sau sinh, nếu mẹ vẫn muốn có nguồn sữa tốt mà lại giảm được cân nặng, hãy học cách giảm cân khoa học sau đây!

Theo Minh Phương (Theo WH) (Khampha.vn)