Sữa đậu nành an toàn với thai nhi!

Thứ Sáu, ngày 26/04/2013 09:15 AM (GMT+7)

Theo BS Lê Thị Kim Dung, bà bầu uống sữa đậu nành không hề ảnh hưởng đến giới tính thai nhi.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Sau khi đăng tải thư của một độc giả đang mang bầu lo lắng về việc uống sữa đậu nành hàng ngày có ảnh hưởng đến giới tính thai nhi hay không? Chúng tôi đã nhận được rất nhiều bình luận của độc giả có chung thắc mắc trên.

Để giúp các mẹ bớt lo lắng và yên tâm hơn trong việc sử dụng sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu khi mang thai, Eva đã có cuộc trao đổi với bác sĩ Lê Thị Kim Dung – Trưởng khoa sản – Trung tâm Y tế lao động Thái Hà (Hà Nội) để làm rõ vấn đề này.

Một độc giả nữ đang mang bầu bày tỏ lo lắng về việc uống sữa đậu nành có thể ảnh hưởng đến giới tính thai nhi. Bác sĩ có ý kiến như thế nào về vấn đề này?

Việc uống sữa đậu nành không ảnh hưởng đến giới tính thai nhi. Vì sữa đậu nành chứ không phải là mầm đầu nành. Trong sữa đậu nành chứa fitoestrogen hay còn gọi là estrogen thực vật với hàm lượng vô cùng thấp nên không có ảnh hưởng gì. Ngoài ra, cũng chưa có công trình nghiên cứu khoa học nào nói việc uống sữa đậu nành ảnh hưởng giới tính thai nhi.

Vậy với người mang bầu, bác sĩ đưa ra lời khuyên nên uống lượng sữa đậu nành bao nhiêu trong ngày là hợp lý?

Tùy từng người có sở thích uống sữa đậu nành hay không, khó có thể đưa ra một tiêu chuẩn chung. Nhưng uống sữa đậu nành khoảng 1 cốc/ngày là tốt nhất.

 Sữa đậu nành an toàn với thai nhi! - 1
Uống sữa đậu nành không ảnh hưởng đến giới tính thai nhi. (ảnh minh họa)

Trong thư của độc giả, người phụ nữ mang bầu có nhắc đến lượng sữa đậu nành dùng hàng ngày gồm 200 ml buổi sáng và 500 ml uống rải rác trong ngày. Liều lượng như thế có quá nhiều không, thưa bác sĩ?

Vì độc giả không nêu lượng sữa đó đặc hay loãng nên khó có thể trả lời chính xác cho bạn là uống như vậy có hợp lý hay không. Tốt hơn cả, chị nên chỉ uống 1 cốc/ngày.

Trong sữa đậu nành có chất gì ảnh hưởng đến thai nhi và phụ nữ mang bầu không, thưa bác sĩ?

Bản thân sữa đậu nành là thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật chứa nhiều protit. Nên việc bổ sung sữa đậu nành hàng ngày là điều hoàn toàn tốt, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Vậy theo bác sĩ, chế độ ăn uống với phụ nữ có bầu như thế nào là hợp lý?

Trong 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai không ăn được nhiều là chuyện bình thường, lý do có thể vì ốm nghén và thai còn bé nên nhu cầu năng lượng không cao. Khẩu phần ăn khi mang bầu phụ thuộc vào thể trạng của người mẹ. Xét về tương đối thì khẩu phần ăn trong giai đoạn này có thể như nhau.

Đến 3 tháng giữa, cân nặng tăng lên nhiều, có những người tăng 0,5kg/tuần nên cần nhiều năng lượng, lượng thức ăn có thể bổ sung nhiều hơn ¼ so với khẩu ăn thường ngày. Ở tháng thứ nhất và tháng thứ hai của 3 tháng cuối vẫn cần ăn nhiều nhưng tỷ lệ ăn không cần đến lượng thức ăn vượt quá ¼ so với khẩu phần ăn hàng ngày như trước đó. Còn tháng cuối không tăng cân nhiều, nên nhu cầu ăn ít hơn. 

Phụ nữ mang bầu cần tránh các chất kích thích, ăn đồ nóng và cay. Mặt khác, cần bổ sung chất đạm, vitamin, không quên bổ sung axitfolic và canxi… để thai kỳ được khỏe mạnh nhất.

Xin cảm ơn bác sĩ!

Sữa đậu nành là sản phẩm chế biến từ đậu tương, là loại thực phẩm thiên nhiên, có giá trị dinh dưỡng cao, mùi vị thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thụ. Theo nghiên cứu của Đại học Y Đại Học Y Khoa Tuft – Hoa Kỳ, không nên bổ sung vào cơ thể quá 100 mg isoflavone (isoflavone là chất chống oxy hóa, có rất nhiều trong đậu tương) mỗi ngày. Ở mức 35 – 55 mg isoflavone mỗi ngày được cho là an toàn. Theo đó thì một cốc sữa đậu nành có chứa khoảng 50 mg isoflavones và khoảng 6 gam protein đậu tương.
(Khampha.vn)
Bà bầu khỏe, bà bầu đẹp, "LIKE"
Tin tức thị trường
Top 5 thương hiệu bỉm đáng tin cho mẹ và bé Top 5 thương hiệu bỉm đáng tin cho mẹ và...
Đây là 5 thương hiệu bỉm nổi tiếng được các bà mẹ tín nhiệm...
Top các sản phẩm đồ chơi bé nào cũng thích Top các sản phẩm đồ chơi bé nào cũng...
Hi vọng với 8 sản phẩm đồ chơi này, các bé sẽ vừa vui chơi...
La liệt mỹ phẩm thật giả lẫn lộn trên thị trường online La liệt mỹ phẩm thật giả lẫn lộn trên...
Nhìn vào thị trường mỹ phẩm giả trên thị trường trực tuyến,...
Top 4 bộ đồ chơi nhà bếp dành cho bé gái Top 4 bộ đồ chơi nhà bếp dành cho bé gái
Với 4 bộ đồ chơi nhà bếp này, bé gái sẽ yêu thích công việc...
Cách trang điểm & dưỡng da đẹp như quý cô Hàn Cách trang điểm & dưỡng da đẹp như quý...
Để học cách trang điểm trẻ trung và dưỡng da tỉ mỉ tự nhiên...
Mẹo dân gian trị muỗi đốt cực nhạy cho trẻ Mẹo dân gian trị muỗi đốt cực nhạy cho...
Nhờ có những mẹo dân gian này mà giờ vợ chồng em không còn...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Sữa đậu nành an toàn với thai nhi!


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, tin tuc, bao, mon ngon moi ngay, tin tuc trong ngay, phap luat, dat ten cho con, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linhshowbiz, hau truong, sao viet, dấu hiệu có thai, cách tính ngày rụng trứng, thoi trang ba bau
X
CNT2T3T4T5T6T7