Việc bổ sung dinh dưỡng trong 9 tháng mang thai là vô cùng quan trọng nhưng điều này không có nghĩa là mẹ bầu có thể ăn tất cả mọi thứ mình thích. Hầu hết các loại thực phẩm đều có chứa những dưỡng chất thiết yếu, vitamin và khoáng chất… tuy nhiên vẫn có những thực phẩm mẹ bầu cần hạn chế hoặc nói “không” để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Việc bổ sung dinh dưỡng trong 9 tháng mang thai là vô cùng quan trọng nhưng điều này không có nghĩa là mẹ bầu có thể ăn tất cả mọi thứ mình thích. Hầu hết các loại thực phẩm đều có chứa những dưỡng chất thiết yếu, vitamin và khoáng chất… tuy nhiên vẫn có những thực phẩm mẹ bầu cần hạn chế hoặc nói “không” để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Theo Thái Nam (Theo Americanpregnancy) (Khám phá)
Ngày 04/02/2015 14:57 PM (GMT+7)