Vài chiêu kích thích trí não thai nhi mẹ cần biết

Mẹ cần chuẩn bị tốt về tâm sinh lý cũng như học cách kích thích trí não bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ.

Sinh ra một đứa con khỏe mạnh, thông minh là mong ước của tất cả ông bố, bà mẹ. Theo các chuyên gia, điều này hoàn toàn nằm trong tầm tay của bố mẹ. Phụ nữ mang thai cần chuẩn bị tốt về mặt tâm sinh lý cũng như học cách kích thích não bộ của thai nhi để em bé được phát triển toàn diện nhất.

Dưới đây là tất tần tật những gì mẹ cần làm để sinh ra những đứa con thông minh nhất:

Về mặt sinh lý

Hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng: Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống của mẹ trong thai kỳ là vô cùng quan trọng. Mẹ cần bổ sung đầy đủ protein, vitamin, carbohydrate, khoáng chất… bằng cách ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh và uống thêm vitamin tổng hợp.

Mặc quần áo rộng rãi: Mẹ đừng lo lắng vóc dáng sồ sề, xấu xí mà cố gắng nhét mình trong những bộ đồ chật chội. Việc này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và khiến mẹ cảm thấy khó chịu, ngột ngạt.

 vai chieu kich thich tri nao thai nhi me can biet - 1

Bà bầu nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. (ảnh minh họa)

Nghỉ ngơi hợp lý: Mẹ bầu nên dành 8 giờ để ngủ mỗi ngày và dành thời gian nghỉ ngơi bất cứ khi nào thấy mệt mỏi.

Tập thể dục đều đặn: Tập thể thao vừa phải luôn được khuyến khích với các mẹ bầu để giữ sức khỏe thai kỳ và giúp thai nhi phát triển tốt. Những môn thể thao phù hợp với mẹ bầu là đi bộ, yoga, bơi lội, aerobic…

Khám thai định kỳ: Việc khám thai định kỳ sẽ giúp các chuyên gia phát hiện sớm bệnh tật và giúp phòng ngừa nguy cơ xấu với trẻ.

Về mặt tâm lý

Chấp nhận sự có mặt của trẻ: Nhiều cặp vợ chồng sinh con ngoài ý muốn hoặc giới tính của con không được bố mẹ mong đợi sinh ra tâm lý chán nản, không muốn con được sinh ra… sẽ ảnh hưởng nặng nề đến không chỉ tâm lý người mẹ mà cả thai nhi trong bụng.

Các chuyên gia khuyên các cặp đôi nên học cách chấp nhận, mong chờ sự có mặt của trẻ. Như thế trẻ trong bụng mẹ cũng phát triển tốt nhất về mặt tâm lý.

Tránh căng thẳng: Tâm lý mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi trong bụng, vì vậy chị em nên cố gắng tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ. Ngoài ra, cuộc sống vợ chồng cũng cần quan tâm, chia sẻ với nhau để mẹ bầu được vui vẻ, hạnh phúc nhất.

 vai chieu kich thich tri nao thai nhi me can biet - 2

Mẹ cần chuẩn bị tốt về tâm sinh lý cũng như học cách kích thích trí não bé phát triển ngay từ trong bụng mẹ. (ảnh minh họa)

Kích thích trí tuệ

Nghe nhạc: Bà bầu nên chọn những loại nhạc nhẹ nhàng, vui nhộn hoặc phù hợp với sở thích của mẹ để nghe. Mặc dù thai nhi không hiểu rõ về âm nhạc nhưng đây sẽ là bước đầu giúp não thai nhi phát triển tối đa.

Đọc sách: Đọc sách, văn, thơ hàng ngày cho thai nhi cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để phát triển trí não của bé.

Ngắm nhìn những bức ảnh đẹp: Theo quan niệm của người xưa, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên thường xuyên ngắm những bức ảnh đẹp, ảnh trẻ con đáng yêu sẽ giúp tâm hồn thư thái và tâm lý thoải mái.

Nói chuyện với con: Mặc dù thai nhi không hiểu được những câu chuyện mẹ nói nhưng đây là cách giúp thai nhi nhận biết được giọng nói quen thuộc của mẹ và đó cũng là cách kích thích não  bộ thai nhi phát triển hiệu quả.

Bà bầu - “Hot girl dao kéo” Vân Tokyo không tăng cân vì ốm nghén“Hot girl dao kéo” Vân Tokyo không tăng cân vì ốm nghénDù bầu bí ở tháng thứ 5 thai kỳ nhưng “hot girl dao kéo” nổi tiếng vẫn khá chật vật trong việc ăn uống.
Bà bầu - 15 bức ảnh mẹ ngực trần cho con bú đẹp như nữ thần15 bức ảnh mẹ ngực trần cho con bú đẹp như nữ thầnVẻ đẹp tự nhiên, thuần khiết, thánh thiện của người phụ nữ đã được thể hiện rõ nét nhất qua những bức ảnh mẹ cho con bú tuyệt đẹp...
Bà bầu - "Sốc" với hình ảnh nhau thai bất thường của mẹ sinh ba"Sốc" với hình ảnh nhau thai bất thường của mẹ sinh baBức ảnh ngay sau khi được chia sẻ trên mạng đã lan truyền nhanh như một loại virut.
Theo Minh Phương (Theo Ifeng) (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7