Mẹo giúp sinh thường cực dễ

Ngày 12/08/2013 12:27 PM (GMT+7)
Đứng khụy gối

Muốn thực hiện được tư thế này, mẹ bầu cần có sự hỗ trợ của ông xã hoặc người thân.

Ưu điểm của tư thế này là giúp xương chậu của mẹ giãn rộng, để tạo điều kiện cho cổ tử cung mở nhanh hơn đến 15%. Tư thế này cũng giúp mẹ bầu bớt đau đớn hơn vì có sự hỗ trợ của anh xã.

Tuy nhiên, nhược điểm là đòi hỏi phải có người hỗ trợ và người hỗ trợ phải khỏe.

Đứng khụy gối

Muốn thực hiện được tư thế này, mẹ bầu cần có sự hỗ trợ của ông xã hoặc người thân.

Ưu điểm của tư thế này là giúp xương chậu của mẹ giãn rộng, để tạo điều kiện cho cổ tử cung mở nhanh hơn đến 15%. Tư thế này cũng giúp mẹ bầu bớt đau đớn hơn vì có sự hỗ trợ của anh xã.

Tuy nhiên, nhược điểm là đòi hỏi phải có người hỗ trợ và người hỗ trợ phải khỏe.

Theo Phong Lan (Khampha.vn)