Vóc dáng bầu bí 'chuẩn từng cen-ti-mét' của Hà Holly

"Công chúa" làng thể dục nghệ thuật Việt chia sẻ bí quyết để có vóc dáng chuẩn từng cen-ti-mét khi mang bầu.

Đến với Thể dục nghệ thuật (TDNT) tình cờ từ năm 8 tuổi, Hà Holly (tên thật Nguyễn Thu Hà) gặt hái nhiều thành công nhất cho làng TDNT Việt Nam. Giành 3 tấm HC đồng từ SEA Games 2001 và 2003, nhưng chấn thương liên tiếp khiến "công chúa thể dục nghệ thuật" chuyển sang làm nghề HLV từ năm 2007.

Hà Holly được yêu mến không chỉ bởi những thành công đạt được, mà còn bởi vẻ ngoài xinh đẹp, dễ thương khiến người khác xiêu lòng. 

Năm 2014, sau 10 năm yêu nhau, Hà Holly lên xe hoa cùng chú rể Trương Minh Sang - ngôi sao Thể dục dụng cụ. Đến tháng 3/2015, công chúa làng TDNT Việt hạnh phúc thông báo mình đang mang thai ở những tháng đầu tiên.

Thời gian vừa qua, khi em bé trong bụng đã được hơn 7 tháng tuổi, Hà Holly bất ngờ gây chú ý khi cho ra mắt bộ ảnh bầu với những động tác đặc trưng của thể dục nghệ thuật vô cùng ý nghĩa. Bộ ảnh của bà bầu sinh năm 1988 đồng thời cũng khiến nhiều người ngỡ ngàng bởi dù đang mang bầu nhưng Hà Holly vẫn giữ được cho mình một vóc dáng thon gọn và những đường cong đầy quyến rũ.

 voc dang bau bi 'chuan tung cen-ti-met' cua ha holly - 1

Bộ ảnh bầu đầy nghệ thuật hiện đang được chú ý của Hà Holly

Công chúa làng TDNT chia sẻ những bí mật thú vị về thai kỳ của mình:

Bầu 7 tháng nhưng trông Hà vẫn gọn gàng, nhanh nhẹn quá. Việc bầu bí có ảnh hưởng đến công việc HLV thể dục nghệ thuật của Hà không?

Mình vẫn huấn luyện đội tuyển Thể dục nghệ thuật quốc gia, 1 ngày vẫn lên lớp 2 buổi. Tất nhiên khi mang bầu, bản thân cũng khá mệt mỏi nhưng mình có sự hỗ trợ của 1 HLV nữa nên cũng đỡ hơn rất nhiều. Em bé cũng rất trộm vía tính đến lúc mình mới siêu âm cách đây 1-2 tuần em bé đã được 1.3kg.

Ông xã có giúp đỡ, chăm sóc Hà nhiều trong giai đoạn mang bầu này không?

Ông xã luôn là người giúp đỡ chăm sóc mình từng li từng tý một, ngày nào cũng đưa mình đi làm và đón mình về, chăm sóc vợ từng khẩu phần ăn. Thậm chí, có lần mình bị ho và không ngủ được chồng mình thức để xoa lưng cho mình ngủ cả đêm. Mình cảm thấy rất hạnh phúc khi có chồng ở bên cạnh.

 voc dang bau bi 'chuan tung cen-ti-met' cua ha holly - 2

Sau 11 năm yêu nhau,  Hà Holly đang mang thai con trai đầu lòng với ông xã Trương Minh Sang - ngôi sao Thể dục nghệ thuật.

Rất nhiều người đang tò mò về chế độ ăn uống của Hà để có được vóc dáng bầu bí vẫn chuẩn từng cen-ti-mét đấy. Bí quyết của bạn là gì?

Trong quá trình mang bầu hiện tại mình đã lên 11 kg. Đây cũng không phải là mức cân ít như một số mẹ bầu khác mặc dù mình cũng rất chú ý ăn uống không quá thả phanh.

Về cách duy trì vóc dáng khi bầu bí, mình cũng không có nhiều bí quyết, chỉ là không nạp quá nhiều tinh bột. Ngoài ra, trong khẩu phần ăn bà bầu của mình có rất nhiều rau xanh và hoa quả. Thậm chí, có bữa mình chỉ ăn thức ăn.

Thêm vào đó, vì mình mang bầu vào mùa hè nên lúc nào bản thân cũng thèm uống nước. Mình uống rất nhiều nước, cả nước lọc và nước hoa quả nguyên chất.

 voc dang bau bi 'chuan tung cen-ti-met' cua ha holly - 3

Công chúa làng thể dục dụng cụ cho biết mình hạn chế ăn nhiều tinh bột để mẹ không lên cân nhiều mà con vẫn đủ chất.

Phụ nữ khi mang bầu thường bị xấu đi nhưng với Hà hình như lại đẹp lên nhiều. Hà có cách chăm sóc da nào đặc biệt có thể chia sẻ với chị em không?

Về việc chăm sóc da,  thực ra phụ nữ khi mang bầu cũng không được dùng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào nên mình luôn cố gắng ăn rau xanh và uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể thay thế mỹ phẩm. Quả thật, mình không sử dụng bất cứ một loại mỹ phẩm nào để dưỡng da hay chống rạn da. May mắn, đến thời điểm hiện tại da mình vẫn chưa có dấu hiệu rạn nào.

Không sử dụng bất cứ thứ gì để dưỡng da khi bầu bí, chị khiến nhiều người rất ngạc nhiên. Lý do là gì vậy? Quá bận rộn, cho rằng da dẻ là do cơ địa hay là không quan trọng chuyện xấu đẹp khi mang bầu?

Quả thật mình cũng không quan trọng việc dưỡng da và chống rạn da lắm. Thực ra mình cũng định mua mỹ phẩm mấy lần nhưng vì công việc bận nên quên mất. Mặt khác, nếu sử dụng phương pháp dưỡng da chống rạn thì phải thực hiện ngay từ lúc bắt đầu mang thai thì mới có hiệu quả. Cho nên mình cũng... thôi (cười).

 voc dang bau bi 'chuan tung cen-ti-met' cua ha holly - 4

Đến tháng thứ 7, Hà Holly vẫn chưa có dấu hiệu rạn da dù không hề sử dụng bất cứ phương pháp chống rạn nào.

Hà đã lên kế hoạch cho việc giảm cân sau sinh chưa? Bạn có sợ hãi về trầm cảm hay xuống sắc sau sinh?

Mình và chồng mình  đang chuẩn bị tất cả những thứ cần thiết cho sự chào đời của bé yêu. Còn về kế hoạch giảm cân sau sinh thì mình chưa nghĩ đến vì tất cả còn vì con. Sau khi mọi thứ ổn định mình sẽ lên kế hoạch giảm cân sau đó. Đến hiện tại chỉ mình chỉ nghĩ sao cho con khoẻ mạnh là tốt nhất. Còn về giảm cân sau sinh hay trầm cảm sau sinh mình nghĩ nếu có gia đình và người chồng thân yêu bên cạnh chăm sóc mình sẽ đều vượt qua được hết.

 voc dang bau bi 'chuan tung cen-ti-met' cua ha holly - 5

Hai vợ chồng cô đang háo hức chờ đón đứa con đầu lòng.

Cảm ơn bạn rất nhiều!

Bà bầu - Bầu 7 tháng, mẹ Việt ở Mỹ chỉ tăng 3 kgBầu 7 tháng, mẹ Việt ở Mỹ chỉ tăng 3 kgVới chị Quỳnh Trần, dù bầu bí thì vẫn phải làm đẹp, vẫn phải trang điểm.
Bà bầu - Bộ ảnh đẹp mê mẩn của bà bầu 7 tháng chỉ tăng 6kgBộ ảnh đẹp mê mẩn của bà bầu 7 tháng chỉ tăng 6kgMuốn có những bức ảnh kỉ niệm và ý nghĩa trong thời gian thai kỳ chị Đào Thùy Linh đã cùng ông xã thực hiện bộ ảnh bầu đẹp mê mẩn.
Bà bầu - Mùa hè, tự đắp mặt nạ cho da mẹ bầu trắng hồngMùa hè, tự đắp mặt nạ cho da mẹ bầu trắng hồngHãy thổi bay mụn, nám, sạm da bằng những loại mặt nạ tự nhiên dưới đây.
Theo Anh Minh (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7