Lột xác cho bắp chân thô, ngấn mỡ chỉ với cách mát-xa vô cùng đơn giản

Bắp chân to không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy lột xác để sở hữu đôi chân săn sắc, thon thả ngay hôm nay chỉ với 3 bước mát-xa đơn giản dưới đây.
Thích và chia sẻ sự kiện trên:
Cắn răng “hít đất” có thể nhập viện

Cắn răng “hít đất” có thể nhập viện

"Các cụ cổ nhân có câu "cái gì thái quá cũng không tốt”. Trong tập luyện thể thao, nếu ai cố quá sẽ để lại hậu quả nặng nề”.
Có ngay eo con kiến, hông quả táo mà không cần đến phòng tập

Có ngay eo con kiến, hông quả táo mà không cần đến phòng tập

Những bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến, hông quả táo mà không hề khó khăn.
Cụ bà 71 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày khiến thanh niên phải ngả mũ ngưỡng mộ

Cụ bà 71 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày khiến thanh niên phải ngả mũ ngưỡng mộ

Dù tuổi tác đã cao nhưng cụ bà 71 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày.
Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau

Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau

Những cô nàng “đùi to chân ngắn” rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các gái mấy mẹo dễ ợt này có thể biến chân cột đình trở nên thon gọn mà không cần đi phẫu thuật.
4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"

4 bài tập giúp bạn thoát mác "cô gái chân voi"

Chân cột đình khiến nhiều bạn nữ tự ti khi mặc váy ngắn hoặc quần ngắn. Đừng lo lắng, vì đã có bí quyết giúp bạn khắc phục nhược điểm đáng ghét này.
Bài tập giúp thon gọn bắp chân và đùi cho chị em

Bài tập giúp thon gọn bắp chân và đùi cho chị em

Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định hình và làm săn chắc vùng cơ hông.
Lịch trình 30 ngày thay đổi vóc dáng với Squats

Lịch trình 30 ngày thay đổi vóc dáng với Squats

Bạn sẽ có được một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước với bài tập Squats trong vòng 30 ngày.
Cô gái 25 tuổi bạc tóc vì tập thể hình quá mức

Cô gái 25 tuổi bạc tóc vì tập thể hình quá mức

Vì ham tập thể hình, nữ lực sĩ người Nga đã xuống sắc đến mức đáng ngạc nhiên chỉ trong vòng một năm với dung nhan thay đổi đến chóng mặt và đặc biệt là mái tóc bạc trắng.
Video: 4 bài tập giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

Video: 4 bài tập giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định hình và làm săn chắc vùng cơ hông.
15 động tác đốt mỡ thừa toàn cơ thể mỗi tối

15 động tác đốt mỡ thừa toàn cơ thể mỗi tối

Chỉ với 15 động tác cực kì đơn giản mỗi tối bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi hoàn hảo của một thân hình đẹp không có mỡ thừa.
Bài tập giúp ngực căng mẩy khiến chàng không thể rời mắt

Bài tập giúp ngực căng mẩy khiến chàng không thể rời mắt

3 bài tập ngực vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp vòng 1 của bạn không những trở nên săn chắc hơn mà có khi còn “to” gấp đôi.
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
"LIKE" ngay có mẹo hay làm đẹp
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
DMCA.com Protection Status
X
CNT2T3T4T5T6T7