Theo chuyên gia, ngay với các bài tập nhẹ nhàng, ít tốn sức, phù hợp cả với người luống tuổi… vẫn có...
3 bà mẹ U50 đình đám ở Trung Quốc sở hữu dáng vóc gợi cảm, nuột nà đến khó tin.
Đấm bốc, chống đẩy, uốn dẻo, chơi thể dục dụng cụ là những hoạt động mà có lẽ nhiều người nghĩ rằng...
Câu chuyện của cô gái 22 tuổi, người Hy Lạp, Mariana Sfakianakis đang truyền cảm hứng cho nhiều phụ...
Bắp chân to không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy lột xác để sở...
"Các cụ cổ nhân có câu "cái gì thái quá cũng không tốt”. Trong tập luyện thể thao, nếu ai cố quá sẽ...
Những bài tập tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến, hông quả táo mà không hề khó...
Dù tuổi tác đã cao nhưng cụ bà 71 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày.
Những cô nàng “đùi to chân ngắn” rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các gái mấy mẹo...
Chân cột đình khiến nhiều bạn nữ tự ti khi mặc váy ngắn hoặc quần ngắn. Đừng lo lắng, vì đã có bí...
Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định hình và...
Bạn sẽ có được một vóc dáng hoàn hảo như mơ ước với bài tập Squats trong vòng 30 ngày.
Vì ham tập thể hình, nữ lực sĩ người Nga đã xuống sắc đến mức đáng ngạc nhiên chỉ trong vòng một năm...
Bài tập không chỉ giúp bạn cho đôi chân thon gọn nhất là vùng đùi, mà nó còn giúp bạn định hình và...
Chỉ với 15 động tác cực kì đơn giản mỗi tối bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi hoàn hảo của một thân...
3 bài tập ngực vô cùng đơn giản dưới đây sẽ giúp vòng 1 của bạn không những trở nên săn chắc hơn mà...
Nếu bạn đang cần thay đổi toàn diện thân hình của mình thì hãy tìm đến bài tập hỗn hợp cho 3 vòng...
Đây là bài tập thể dục thẩm mỹ cho phần cơ bụng, eo và lưng, dành cho chị em để có vòng eo đẹp cấp...
Tin tức thị trường