15 loại rau giàu canxi chẳng kém sữa nhưng có loại ăn sai lại hại thận
Không chỉ sữa, tôm, cua... mới giàu canxi, một số loại rau cũng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương, răng, và cơ thể này.
Trong lá ngón có hoạt chất cực độc alkaloid - một loại độc tố nguy hiểm. Vì vậy, từ lâu ngành y tế đã có các khuyến cáo người dân không được ăn lá ngón. Tuy nhiên, vì không thể nhận biết,...
Yến sào cực tốt, nhưng dùng sai cách vừa mất tiền vừa thêm bệnh
Yến sào vẫn được coi là thức ăn bổ dưỡng, tuy nhiên nếu biết cách sử dụng đúng thì giá trị mang lại sẽ tốt hơn nhiều.
Quả này chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng nếu quá lạm dụng thì có thể gây hại, nhất là với phụ nữ mang thai, người bệnh tiểu đường.
Theo các bác sĩ, đu đủ là một loại quả có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều hoặc ăn không đúng cách lại dễ gây hại cho sức khỏe.
Theo các nhà nghiên cứu, chất Mangiferin (MF) trong quả xoài có khả năng chống lại ung thư đại trực tràng.
Loại cá ăn tốt cho đường huyết, chợ Việt bán nhiều, người Mỹ phải “chốt đơn” mới mua được
Cá ngừ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhất là với người mắc bệnh tiểu đường. Nhưng để ăn cá này không bị ngộ độc thì nên chọn loại tươi, không ăn ruột và mang.
Ngoài uống sữa, ăn tinh bột, thịt cá, trứng... cho trẻ ăn những loại quả sau cũng rất tốt cho sự phát triển não bộ và thị lực.
chủ đề phổ biến
Tin hay đừng bỏ lỡ
Tài trợ | Làm đẹp mỗi ngày
Tài trợ | Tin tức sức khoẻ
TIN MỚI TRONG NGÀY
Hapacol đồng hành cùng phụ nữ để chinh phục thành công
Hapacol 650 mang đến giải pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, đồng hành cùng phụ nữ tự tin hơn trong mọi hoạt động để đi tới thành công.