Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng
Chè đậu xanh hạt sen

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng

Thứ Năm, ngày 09/05/2013 05:00 AM (GMT+7)

Chè đậu xanh hạt sen không những ngon, mát mà còn tốt cho sức khỏe.

Chuyên mục Bếp Eva cập nhật tin tức Ẩm Thực 3 miền Bắc Trung Nam, công thức chế biến Món Ngon Mỗi Ngày hấp dẫn, dễ làm và cả những mẹo Nấu Ăn hay nhà bếp.

Đỗ xanh có vị ngọt, tính mát, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu. Đặc biệt, đậu xanh khi nấu chè hoặc cháo mà để cả vỏ sẽ giải nhiệt tốt hơn rất nhiều. Chị em hãy thử nấu món chè đậu xanh, hạt sen như thế này xem nhé!

Nguyên liệu:

- Đỗ xanh: 150 g
- Hạt sen khô: 40 g
- Đường phèn: 80 g

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 1

Cách làm:

Bước 1: Hạt sen khô rửa sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng.

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 2

Bước 2: Ngâm đỗ xanh trong nước lạnh, nhặt bỏ những hạt nổi lên, ngâm khoảng 2 tiếng rồi vớt ra để ráo.

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 3

Bước 3: Cho đỗ xanh và hạt sen vào ninh cùng.

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 4

Bước 4: Đến khi thấy hạt sen mềm thì vớt hạt sen ra để riêng.

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 5

Bước 5: Cho đỗ xanh vào máy xay nhuyễn.

Sau đó đổ vào nồi thêm đường phèn nấu đến khi đường hoàn toàn tan chảy.

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 6

Bước 6: Cuối cùng cho hạt sen vào đun sôi lại rồi cho chè ra bát.

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 7

Chè đậu xanh hạt sen không những giải nhiệt mùa hè rất tốt mà còn trị nhiều bệnh cho cả trẻ em, người lớn. Đặc biệt với bát chè đậu xanh hạt sen sẽ giúp bồi bổ cơ thể cho những người vừa ốm dậy.

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng - 8

Chúc bạn thành công với chè đậu xanh hạt sen!

(Khampha.vn)
Thông tin doanh nghiệp
Công bố khách hàng trúng Iphone 6 tại Deca.vn Công bố khách hàng trúng Iphone 6 tại...
Kết thúc event “Mua hàng giá sốc rinh ngay quà độc” từ 1.11...
Deca.vn ra mắt ngành hàng mỹ phẩm dành cho phái đẹp Deca.vn ra mắt ngành hàng mỹ phẩm dành...
Sử dụng ngay mã DECAMYPHAM để được giảm 50.000 trong đơn...
Playmais - trò chơi phát triển tư duy theo cách mới lạ Playmais - trò chơi phát triển tư duy...
Thương hiệu Playmais của Đức hiện là một trong những nhà sản...
Mua sắm cực đã với Soc&Brothers giảm giá 30% Mua sắm cực đã với Soc&Brothers giảm giá...
Chương trình giảm giá 50% từ ngày 17/11 đến 24/11 trên sàn...
Mẹ cùng bé nuôi dưỡng nguồn tri thức Mẹ cùng bé nuôi dưỡng nguồn tri thức
Nuôi dạy trẻ ngày nay cần những phương pháp khác nhau vì mỗi...
Học cách mẹ Nhật chăm con sau sinh Học cách mẹ Nhật chăm con sau sinh
Khỏi cần phải giới thiệu nhiều về cách các mẹ Nhật chăm con...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Chè đậu xanh hạt sen bổ dưỡng


Nau An | Bí quyết và Hướng Dẫn Nấu Ăn Ngon cho gia đình


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, bao, thoi trang, thoi trang cong so, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, mon ngon moi ngay
X
CNT2T3T4T5T6T7