Chè đậu xanh táo tàu thanh nhiệt, bổ máu

Món chè đậu xanh, táo tàu này rất tốt cho sức khỏe, có tác dụng giải nhiệt, bổ máu nên thỉnh thoảng chị em hãy nấu nhé!

Nguyên liệu:

- Đậu xanh: 50gr
- Táo tàu: 50gr
- Đường: vừa khẩu vị.

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 1

Thực hiện:

Bước 1: Đậu xanh đãi thật sạch, ngâm với nước khoảng 2h.

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 2

Bước 2: Ninh đậu với lượng nước vừa đủ, hớt bọt (nếu có) để nước trong.

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 3

Bước 3: Đậu sau khi chín thì thêm táo vào, đun đến khi táo chín, nở to.

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 4

Bước 4: Nêm nếm đường sao cho vừa miệng ăn rồi tắt bếp.

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 5

Chè đậu xanh táo tàu rất dễ nấu và không mất thời gian, nhưng lại rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, bổ huyết…

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 6

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 7

 che dau xanh tao tau thanh nhiet, bo mau - 8

Chúc các bạn ngon miệng với chè đậu xanh táo tàu bổ dưỡng và dễ ăn nhé!

Bếp Eva - Cà tím nướng phô mai tốt cho sức khỏeCà tím nướng phô mai tốt cho sức khỏeMón cà tím nướng phô mai này không những thơm ngon mà tốt cho những người đang ăn kiêng bởi món ăn ít tinh bột mà lại giàu chất...
Bếp Eva - Chè cao quy linh giúp đẹp da, trị mụnChè cao quy linh giúp đẹp da, trị mụnCách nấu cao quy linh cũng khá đơn giản và nhanh, gần giống với cách nấu thạch đen sương sáo, rất thích hợp làm món tráng miệng...
Bếp Eva - Canh cà chua trứng thanh nhiệt, giải nắng nóngCanh cà chua trứng thanh nhiệt, giải nắng nóngMón ăn không chỉ ngon, dễ nấu mà còn rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình.
(Khampha.vn)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7