Đậu bắp xào đơn giản mà ngon

Chỉ với vài thao tác đơn giản là bạn đã có một món ăn ngon cho gia đình rồi.

Đậu bắp là một món ăn dinh dưỡng vì chứa rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B và vitamin C. Ngoài ra, đậu bắp giàu chất xơ và acid folic, rất tốt cho các mẹ bầu. Đồng thời, đậu bắp còn có tính nhuận trường, làm lành các vết loét trong đường tiêu hóa và xoa dịu các cơn đau đường ruột. Một loại thực vật dân dã mà lại hữu ích như thế thì thật tuyệt. Không cần kì, đậu bắp chỉ xào với 1 vài loại gia vị cũng sẽ mang lại cho bạn một món ăn tuyệt vời. Hãy thử làm món đậu bắp xào này nhé!

Nguyên liệu:

- 450g đậu bắp

- 1/4 muỗng cà phê muối

- 1/4 muỗng cà phê bột hạt tiêu đen 

- 2 muỗng canh bột ngô thô 

- 1 muỗng canh dầu

 dau bap xao don gian ma ngon - 1

Cách làm:

Rửa sạch đậu bắp vỏ và cắt bỏ 2 phần đầu và đuôi. Xắt thành các miếng vừa ăn.

 dau bap xao don gian ma ngon - 2

 dau bap xao don gian ma ngon - 3

Trong một bát vừa, trộn đậu bắp với muối và hạt tiêu. Thêm bột ngô thô và đảo một lần nữa.

 dau bap xao don gian ma ngon - 4

Đun nóng dầu trong một chảo nhỏ trên lửa vừa. Cho đậu bắp vào xào để ngấm dầu. Xào đậu bắp xào từ 10-12 phút, thỉnh thoảng đảo đều.

Tắt bếp, để đậu bắp xào như vậy trong chảo từ 2-3 phút sau đó cho ra bát và thưởng thức nhé!

 dau bap xao don gian ma ngon - 5

 dau bap xao don gian ma ngon - 6

 dau bap xao don gian ma ngon - 7

Chúc các bạn ngon miệng với món đậu bắp xào!

Kẹo Sữa (Theo 30pounds OA)

Món ngon tại Bếp Eva:

Đậu bắp xào tôm

Salad đậu bắp cay

Đậu bắp xào sả ớt

(Khampha.vn)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7