Nhật ký 10 ngày lowcarb: 3 bữa ăn đơn giản

Đến ngày thứ 7, có lẽ vì đã quen với việc ăn ít nên chế độ ăn của mình giảm xuống còn 3 bữa.

Hôm nay mình gần như không có bữa ăn sáng. Phải đến tận 10h30 mình mới có bữa đầu tiên trong ngày và cuối chiều mới có bữa ăn thứ 2.

10h30: Mình thưởng thức bữa ăn với cà rốt luộc và salad gồm ½ quả bơ trộn với trứng. Ngoài ra mình được thưởng thức thêm một ly cà phê.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: 3 bua an don gian - 1

16h30: 1 nắm hạt mắc ca sấy khô, không tẩm muối.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: 3 bua an don gian - 2

19h00: Bữa ăn chỉ có 1 món là salad thịt bò nướng trộn với xà lách.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: 3 bua an don gian - 3

Ngày mai (6/8/2015), mình sẽ tiếp tục chia sẻ thực đơn của mình vào lúc 9h00 trên chuyên mục Bếp nhé!

Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày đầu gian nanNhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày đầu gian nanSau sinh, tôi bị tăng cân rất nhiều. Vì thế, cai sữa cho con xong, tôi tiến hành thử nghiệm thực đơn lowcarb để quay về cân nặng...
Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày thứ 2 toàn thịtNhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày thứ 2 toàn thịtThật may mắn vì chế độ lowcarb không bắt mình cắt bỏ mọi món ăn liên quan tới thịt.
Theo Linh Linh (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
evaphu numón ngon mỗi ngày, mon ngon cuoi tuan, cách làm kemnau an,  mon ngon, nau an ngon 
X
CNT2T3T4T5T6T7