Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày thứ 9 đạm bạc

Đến ngày thứ 9, mình thực sự đã rất quen với các bữa ăn lowcarb và không cảm thấy phiền muộn vì chúng nữa.

Đây có lẽ là ngày mà mình cảm thấy các bữa ăn cách xa nhau nhất trong cả đợt ăn lowcarb. 9h30 sáng mình mới có bữa ăn đầu tiên, 13h15 đến bữa thứ hai và đến 22 giờ đêm mới có bữa cuối cùng.

9h30: Với bữa sáng muộn này mình thưởng thức 3 xúc xích thịt và 2 quả trứng chiên.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: ngay thu 9 dam bac - 1

13h15: Gồm có 3 miếng xương heo nướng chấm với sốt BBQ tự làm ăn kèm salad xà lách.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: ngay thu 9 dam bac - 2

22h00: Một nắm hạt mắc ca

 nhat ky 10 ngay lowcarb: ngay thu 9 dam bac - 3

Với kết quả tích cực về việc giảm 2.5kg từ ngày hôm qua khiến mình có thêm động lực để thực hiện nốt 2 ngày cuối này. Mình thực sự tin tưởng vào khả năng kiên trì của mình.

Ngày mai (8/8/2015), mình sẽ tiếp tục chia sẻ thực đơn của mình vào lúc 9h00 trên chuyên mục Bếp nhé!

Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày thứ 2 toàn thịtNhật ký 10 ngày lowcarb: Ngày thứ 2 toàn thịtThật may mắn vì chế độ lowcarb không bắt mình cắt bỏ mọi món ăn liên quan tới thịt.
Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: 4 bữa ăn đơn giảnNhật ký 10 ngày lowcarb: 4 bữa ăn đơn giảnKhông giống thực đơn của ngày thứ hai có 6 bữa ăn, ngày thứ 3 mình chỉ được ăn 4 bữa đơn giản, tuy nhiên vẫn có thịt để duy trì...
Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâuNhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâuNgày thứ 4 mình lại tiếp tục thực đơn với 4 bữa ăn đơn giản, nhẹ nhàng đến không ngờ.
Theo Linh Linh (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7