Nhật ký 10 ngày lowcarb: Tạm biệt 3kg mỡ thừa

Mình thực sự vui sướng vì đã thực hiện 10 ngày lowcarb thành công.

Sau mấy ngày chỉ ăn hai, ba bữa thì đến ngày thứ 10 mình lại quay trở về chế độ 4 bữa và bữa nào cũng khiến mình hài lòng.

9h00: Bữa sáng “muộn màng” này của mình bao gồm 2 quả trứng chiên, ½ quả bơ và 2 dải thịt muối chiên.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: tam biet 3kg mo thua - 1

10h00: Đây không được coi là bữa trưa vì mình mới ăn sáng cách đó 1 tiếng. Lúc này mình được thưởng thức một ly cà phê rất thơm ngon, hấp dẫn.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: tam biet 3kg mo thua - 2

14h00: Hai thanh xúc xích tươi (loại bạn tự làm, không qua chế biến công nghiệp), dưa muối và xíu mù tạt vàng.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: tam biet 3kg mo thua - 3

18h30: Món thịt bò băm xào với cà chua thái hạt lựu và bí ngòi chiên.

 nhat ky 10 ngay lowcarb: tam biet 3kg mo thua - 4

Đây là bữa cuối cùng trong cả đợt 10 ngày ăn lowcarb của mình. Một lần nữa bước lên cân và thực sự mình rất sung sướng vì đã giảm 3kg. Có thể 3kg này so với 72kg trước đó của mình chẳng là gì cả. Hiện tại 69kg vẫn khiến mình có thân hình to lớn nhưng nếu mình không làm gì, vẫn giữ chế độ ăn như trước thì chắc chắn 1kg chẳng thể giảm được huống chi là con số 3kg quý giá này.

Mình thấy cơ thể linh hoạt hơn, tinh thần phần chấn hơn và điều vui nhất là những bộ quần áo mặc chật cứng trước đây bắt đầu rộng ra. Rất có thể mình sẽ phải tốn tiền mua quần áo mới nhưng tốn vào mục đích đó lúc này với mình là một điều sung sướng?

Thêm một điều chắc chắn rằng mình sẽ không dừng lại ở đây. Mình sẽ tìm hiểu thêm các thực đơn lowcarb mới để lấy lại thân hình thực sự của mình. Khi ấy, mình sẽ tiếp tục chia sẻ những kinh nghiệm cũng như các bữa ăn của mình nhé!

Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: 4 bữa ăn đơn giảnNhật ký 10 ngày lowcarb: 4 bữa ăn đơn giảnKhông giống thực đơn của ngày thứ hai có 6 bữa ăn, ngày thứ 3 mình chỉ được ăn 4 bữa đơn giản, tuy nhiên vẫn có thịt để duy trì...
Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâuNhật ký 10 ngày lowcarb: Ăn nhẹ no lâuNgày thứ 4 mình lại tiếp tục thực đơn với 4 bữa ăn đơn giản, nhẹ nhàng đến không ngờ.
Bếp Eva - Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ còn 3 bữaNhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ còn 3 bữaThực đơn hôm nay chỉ còn có 3 bữa mà bữa nào cũng đơn giản khiến mình hơi oải.
Theo Linh Linh (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7