Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể

Uống nước gạo lứt mật ong thơm ngon để thải độc cơ thể giúp cho làn da của bạn thêm đẹp và khỏe mạnh.

Chuẩn bị:

- 500gr gạo lứt vàng (hoặc đỏ, đen)

- Mật ong, gừng

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 1

Tham khảo cách làm nước gạo lứt mật ong dưới đây!

Cách làm:

Bước 1: Có thể rang ngay (hoặc vo qua gạo để khô rồi rang). Với gạo lứt rang sẽ hơi lâu: 30-40 phút và mỗi lần rang khoảng 200gr gạo lứt. Khi rang, chú ý để lửa bé tránh cho gạo nổ thành bỏng (vì gạo lứt là gạo còn vỏ nên rang ở nhiệt độ to sẽ thành bỏng).

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 2

Bước 2: Rang đến khi gạo lứt từ màu vàng nhạt chuyển qua màu nâu đỏ đậm và có mùi thơm lừng của gạo rang là được.

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 3

Bước 3: Để gạo nguội, cho vào hũ thủy tinh hoặc sứ bảo quản nơi khô thoáng và dùng dần trong một tháng.

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 4

Bước 4: Cho gạo lứt rang với 1 hoặc 2 miếng gừng nhỏ vào ấm đất, sứ hoặc ấm inox nấu trên bếp lửa (không dùng ấm nhôm).

Với 60gr gạo lứt rang thì cho 1,2 lít nước đến khi đun sôi còn 1 lít nước gạo là vừa. Hoặc bạn có thể hãm như hãm trà. Với 60gr gạo lứt và 1 miếng gừng nhỏ bạn hãm với 1 lít nước đun sôi già và để ngấm trong 30-40 phút là uống được.

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 5

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 6

Bước 5: Khi uống, rót nước gạo lứt mật ong ra cốc sứ, thủy tinh và thêm một thìa mật ong nguyên chất và thưởng thức.

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 7

Nước gạo lứt mật ong tác dụng bồi bổ, giải cảm lạnh, thanh lọc cơ thể giúp da đẹp, dáng xinh.

 nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 8

Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách làm nước gạo lứt mật ong!

Xem thêm tin liên quan:

Cách làm sữa gạo đẹp da, bổ dưỡng

Cách làm sữa ngô và lê ngọt béo

Sinh tố dừa tươi mát cuối tuần

Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát

Bếp Eva - Nắng nóng uống nước cam sữa chuaNắng nóng uống nước cam sữa chuaHương vị thơm ngon của cam kết hợp với sữa chua sẽ tạo thành thức uống mới lạ và hấp dẫn cho cả nhà.
Bếp Eva - Nước ép khế tuyệt vời cho ngày nóngNước ép khế tuyệt vời cho ngày nóngNước ép khế vừa ngon lại hấp dẫn, lạ miệng, rất thích hợp để uống trong mùa hè.
Bếp Eva - 4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ qua4 công thức làm detox nước trái cây chị em không thể bỏ quaNước detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể lại đơn giản, dễ làm tội gì chị em không thử nhỉ!
Theo Thùy Anh (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7