Cách làm sinh tố rau má thanh mát ngày hè

Sinh tố rau má thơm ngon vừa dễ làm lại thanh mát, giải nhiệt rất tốt trong ngày hè.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Rau má: 300g

- Đường, muối, nước đun sôi để nguội, đá viên.

 cach lam sinh to rau ma thanh mat ngay he - 1

PHẦN 2: CÁCH LÀM SINH TỐ RAU MÁU

Bước 1: Rau má nhặt bỏ lá úa, gốc già. Sau đó rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút. Vớt ra rổ để thật ráo nước.

 cach lam sinh to rau ma thanh mat ngay he - 2

 cach lam sinh to rau ma thanh mat ngay he - 3

Bước 2: Bạn cắt nhỏ rau má sau đó cho vào máy xay cùng chút nước đun sôi để nguội xay nhỏ, sau đó cho rau má đã xay ra 1 tô lớn, tiếp tục xay cho đến khi hết. Lượng nước nhiều ít tuỳ theo độ đậm đặc mà bạn muốn. 

 cach lam sinh to rau ma thanh mat ngay he - 4

Bước 3: Rau má sau khi xay nhỏ cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát. 

 cach lam sinh to rau ma thanh mat ngay he - 5

Bước 4: Khi uống rót sinh tố rau má ra ly, thêm đường và vài viên đá nếu muốn.

Như vậy chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay ly sinh tố rau má bổ dưỡng, mát lạnh, xua tan cái nóng ngày hè. 

 cach lam sinh to rau ma thanh mat ngay he - 6

Chúc các bạn thành công với cách làm sinh tố rau má, đơn giản mà thanh mát!

Theo Chun Chun Mai (Khám phá)
Tính ngày rụng trứng chính xác
Tính ngày dự sinh chính xác