Sinh tố bơ bổ dưỡng cho ngày hè

Mùa hè nóng nực mà được thưởng thức sinh tố bơ thơm mát, bổ dưỡng thì còn gì bằng.

Bơ được coi là loại quả có chứa nhiều dinh dưỡng, rất lành mạnh và bổ dưỡng. Vì thế, thỉnh thoảng chị em hãy bổ sung quả bơ vào thực đơn cho gia đình nhé. Có nhiều cách chế biến quả bơ như làm salad, món cuốn, ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố. Mùa hè nóng nực, làm một ly sinh tố bơ thơm mát là rất hợp lý.

Xem thêm các đồ uống ngon:

Sinh tố thanh long giải nhiệt nắng hè

Sinh tố dâu tây ngon ngất ngây

Sinh tố chuối lạc ngon mát, dễ làm

Sinh tố mãng cầu thơm mát, bổ dưỡng

Sinh tố dứa dừa ngon hảo hạng

Tham khảo cách làm sinh tố bơ dưới đây nhé.

Nguyên liệu: (cho 2 ly)

- 1 trái bơ, nạo lấy thịt bơ
- 25gr đường
- 80ml nước dứa
- 2 muỗng canh sữa đặc
- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
- 200 - 250ml sữa tươi
- 1/2 chén đá viên

 sinh to bo bo duong cho ngay he - 1

Thực hiện:

Bước 1: Cho thịt quả bơ, nước dứa, sữa đặc, sữa tươi, đá viên cho vào máy sinh tố xay nhuyễn.

 sinh to bo bo duong cho ngay he - 2

Bước 2: Sau đó cho nước cốt chanh vào xay vài vòng là xong. Lưu ý, cho chanh vào cuối cùng để giữ được vị thơm của chanh, giảm vị ngọt.

Cho sinh tố bơ ra ly, trang trí lá bạc hà, rồi thưởng thức thôi. Với cách làm sinh tố bơ kiểu này, đảm bảo bạn sẽ có thứ đồ uống tuyệt hảo cho mùa hè.

 sinh to bo bo duong cho ngay he - 3

Sinh tố bơ không quá béo như ta pha theo kiểu thông thường, mà cũng không có mùi vị chua khi pha với sữa chua.

 sinh to bo bo duong cho ngay he - 4

Ly sinh tố của bạn có mùi thơm nhẹ của chanh, ngọt thanh của dứa và béo tự nhiên của bơ.

 sinh to bo bo duong cho ngay he - 5

 

 sinh to bo bo duong cho ngay he - 6

Chúc bạn và gia đình ngon miệng với cách làm sinh tố bơ hương vị mới, thanh mát nhé!

Bếp Eva - Tự làm sữa đậu nành vị vừng lạcTự làm sữa đậu nành vị vừng lạcChắc chắn món sữa đậu nành như thế này sẽ khiến ai cũng sẽ thích cho mà xem.
Bếp Eva - Nước ép cà rốt thơm ngonNước ép cà rốt thơm ngonMón nước ép cà rốt vừa ngon lại vô cùng bổ dưỡng.
Bếp Eva - Tự làm nước ép dưa hấu mát lạnhTự làm nước ép dưa hấu mát lạnhNgày hè chỉ cần một ly nước ép dưa hấu như thế này cũng đủ mát rồi.
Theo Lâm Anh Đào (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7