Sinh tố rau má trái dừa thanh mát

Sinh tố rau má trái dừa vừa tươi ngon lại thơm mát, giải nhiệt cơ thể rất tốt trong ngày hè.

Nguyên liệu:

- 300g rau má

- 1 trái dừa

- Đường, muối, nước đun sôi để nguội. 

 sinh to rau ma trai dua thanh mat - 1

Thưc hiện:

Bước 1: Rau má, nhặt bỏ lá úa, rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút, sau đó vớt ra rổ để ráo nước.

 sinh to rau ma trai dua thanh mat - 2

 sinh to rau ma trai dua thanh mat - 3

Bước 2: Rau má cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng chút nước đun sôi để nguội xay nhỏ. Sau đó, cho qua rây lọc lấy phần nước cốt, để tủ lạnh cho mát. 

 sinh to rau ma trai dua thanh mat - 4

Bước 3: Dừa chọn trái vừa, không quá non để có thể lấy phần cơm dừa. Cho nước dừa ra tô, trái dừa bổ đôi dùng thìa nạo phần cơm dừa cho vào cùng. 

 sinh to rau ma trai dua thanh mat - 5

Bước 4: Khi uống cho nước cốt rau má ở trên cùng nước dừa và ít cơm dừa vào xay thêm khoảng 1' là được. Có thể thêm đường và đá nếu bạn muốn. 

Như vậy chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có được ly sinh tố rau má trái dừa mát lành cho ngày hè nắng nóng này nhé!

 sinh to rau ma trai dua thanh mat - 6

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với sinh tố rau má!

Bếp Eva - Sinh tố xoài thạch dừa tươi mátSinh tố xoài thạch dừa tươi mátThưởng thức món sinh tố xoài thạch dừa ngon thơm ngon, tươi mát như thế này thật thích.
Bếp Eva - Sinh tố kiwi đẹp da, bổ dưỡngSinh tố kiwi đẹp da, bổ dưỡngSinh tố kiwi thơm ngon, chua chua ngòn ngọt lại mát lạnh có tác dụng đẹp da và vô cùng bổ dưỡng.
Bếp Eva - Sinh tố chuối trứng thơm ngon, bổ dưỡngSinh tố chuối trứng thơm ngon, bổ dưỡngVới ly sinh tố chuối trứng mới lạ này, sẽ mang đến cho bạn một hương vị thơm ngon, béo ngọt tuyệt vời.
Theo Chun Chun Mai (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7