Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng

Thứ Hai, ngày 06/05/2013 14:00 PM (GMT+7)

Tính ngày rụng trứng bằng cách đo thân nhiệt khá đơn giản và chính xác.

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

Rất nhiều chị em đã gửi thắc mắc về Eva với băn khoăn không thể tính được ngày trứng rụng vì kinh nguyệt không đều hoặc chưa có kinh nguyệt trở lại sau thời gian sinh nở...

Chị Lan Anh (Hoàng Mai, Hà Nội) chia sẻ: “Chu kỳ kinh nguyệt của mình linh tinh lắm. Có tháng đúng chuẩn 28 ngày, có tháng 30 ngày nhưng có tháng lại lên đến 35 ngày… Vợ chồng mình đã “thả” 4 tháng rồi mà vẫn chưa thụ thai. Mình được biết là canh chuẩn ngày rụng trứng thì sẽ dễ đậu thai nhưng mình không biết tính ngày trứng rụng với chu kỳ của mình như thế nào? Nếu áp dụng cách tính dựa trên tổng ngày của chu kỳ kinh nguyệt thì thật khó.”

Cùng chung nỗi băn khoăn với chị Lan Anh, mẹ Cu Bi cũng bày tỏ lo lắng: “Từ ngày sinh nở, em chưa có kinh nguyệt trở lại nên vô tư làm “chuyện ấy”. Tuy nhiên, mới đây chị gái em có nói rằng dù chưa có kinh nguyệt trở lại sau sinh vẫn có thể mang thai vì trứng vẫn rụng. Vậy làm thế nào để tính được ngày trứng rụng khi kinh nguyệt chưa trở lại?”

 Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng - 1
 Biểu đồ nhiệt độ trong một chu kỳ kinh nguyệt.

Đây là những nỗi băn khoăn rất phố biến của hầu hết chị em. Trên thực tế có rất nhiều cách tính ngày trứng rụng như theo chu kỳ kinh nguyệt, dựa theo những dấu hiệu trên cơ thể như ngực căng tức, dịch nhờn ở âm đạo… Tuy nhiên, với những trường hợp đặc biệt như chị Lan Anh hay mẹ cu Bi thì việc tính ngày rụng trứng theo những cách trên là không hề đơn giản. Chúng tôi xin mách với chị em cách tính ngày trứng rụng bằng phương pháp đo thân nhiệt. Phương pháp này khá đơn giản và chính xác.

Chuẩn bị:

- 1 chiếc nhiệt kế

- 1 quyển số theo dõi

Cách thực hiện:

- Dùng nhiệt kế để đo thân nhiệt mỗi sáng trước khi xuống giường vào một giờ nhất định.

- Ghi kết quả vào bảng theo dõi.

 Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng - 2
Trong một chu kỳ kinh nguyệt, có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 - 0,5 độ C,
đó là ngày trứng rụng. (ảnh minh họa)

Cách tính ngày trứng rụng:

- Các ngày có kinh nguyệt và trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C, trước khi trứng rụng 1 - 2 ngày thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C (điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng).

- Ngày rụng trứng: thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 - 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ thì tụt xuống để sang một chu kỳ mới.

Như vậy, trong một chu kỳ kinh nguyệt, có một ngày thân nhiệt tăng lên 0,3 - 0,5 độ C, đó là ngày trứng rụng. Giao hợp vào những ngày trứng rụng (trước, trong vài sau ngày rụng trứng 2-3 ngày) sẽ có cơ hội thụ thai cao. Những chị em tránh thai dựa vào chu kỳ kinh nguyệt thì đặc biệt tránh xa những ngày này nhé!

Lưu ý: Chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể (như ở hậu môn hoặc âm đạo), nếu lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C.

(Khampha.vn)
Bà bầu khỏe, bà bầu đẹp, "LIKE"
Tin tức thị trường
Top 8 sản phẩm cho mẹ và bé HOT nhất tháng 6 Top 8 sản phẩm cho mẹ và bé HOT nhất...
Là những đồ dùng thiết thực hàng ngày dành cho bé và mẹ,...
Hướng dẫn các bước trang điểm đẹp như sao Hàn Hướng dẫn các bước trang điểm đẹp như...
Với tuần tự 10 bước này, hi vọng bạn sẽ có một lớp trang...
Mua sữa công thức cho trẻ, mẹ cần lưu ý gi? Mua sữa công thức cho trẻ, mẹ cần lưu ý...
Muốn mua sữa tốt, sữa chất lượng cho trẻ, các mẹ cần nhớ...
Nữ tiếp viên hàng không “nghiện” mua sắm cho con Nữ tiếp viên hàng không “nghiện” mua sắm...
Không biết các mẹ khác ra sao nhưng mình rất thích mua quần...
“Rỉ tai” mẹ mẹo chọn mua sữa online chất lượng “Rỉ tai” mẹ mẹo chọn mua sữa online chất...
Do đã quá nhiều lần bực mình và bất lực vì bị “tiền mất tật...
Mẹo hay phòng chống muỗi đốt cho bé trong hè Mẹo hay phòng chống muỗi đốt cho bé...
Vào mùa hè nóng nực, do môi trường nóng ẩm thường xuyên nên...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Đo thân nhiệt, tính chuẩn ngày trứng rụng


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, tin tuc, bao, mon ngon moi ngay, tin tuc trong ngay, phap luat, dat ten cho con, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linhshowbiz, hau truong, sao viet, dấu hiệu có thai, cách tính ngày rụng trứng, thoi trang ba bau
X
CNT2T3T4T5T6T7