Điều trị nám dứt điểm theo từng nguyên nhân

Nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng là nỗi phiền toái của nhiều chị em phái đẹp, khiến họ kém tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống.

Để điều trị nám da dứt điểm không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, nếu nắm được nguyên nhân gây nên tình trạng nám da, % điều trị nám thành công sẽ tăng lên rất nhiều. Dưới đây là những gợi ý cách điều trị nám da theo từng nguyên nhân.

1. Nám da sau sinh

Phụ nữ mang thai chủ yếu thường bị nám mảng. Đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai và sinh con.

Kiên trì sử dụng mật ong để thoa lên da sẽ giúp giảm nám hiệu quả

Cách phòng và điều trị nám da mặt sau sinh:

- Nên hạn chế tiếp xúc lâu với nắng mặt trời để tránh chân nám ăn sâu vào da.

- Bổ sung  các thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E tốt cho da.

- Sử dụng một số mặt nạ tự nhiên như mặt nạ táo xanh, mật ong nghệ để làm sáng da từ bên ngoài, giảm vết thâm nám.

- Tuyệt đối không tự ý mua kem trị nám vì một số thành phần trong kem thoa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

- Tuyệt đối tránh xa các loại thuốc điều trị hoặc thực phẩm chức năng trị nám.

2. Nám da do tác động của môi trường

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời sẽ kích thích sắc tố hoạt động, sản sinh nhiều melanin hơn, hình thành nám. Cùng với khói bụi và sự thay đổi thất thường của thời tiết sẽ khiến tình trạng nám da nặng hơn.

Cách phòng và điều trị nám da do tác động của môi trường:

- Hạn chế tránh để da tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và nắng nóng

- Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30.

- Sử dụng mặt nạ dưỡng da từ dưa leo, lô hội, hoặc trứng gà mật ong 1 lần/tuần.

- Tham khảo phương pháp thoa kem đặc trị nám theo chỉ dẫn của bác sĩ.

3. Nám da do quá trình lão hóa

Sau 30 tuổi, làn da thường bị lão hóa, biểu hiện dễ thấy là những nếp nhăn và nám da thường là nám đốm và có màu từ nâu đậm tới xanh đen.

Lão hóa da không chỉ làm xuất hiện nếp nhăn mà còn gây nên nám

Cách phòng và điều trị nám da do lão hóa:

- Bổ sung collagen cho cơ thể từ nguồn da, gân cơ động vật hoặc tảo biển.

- Dưỡng da khỏe mạnh bằng cách ăn bổ sung vitamin từ rau củ quả.

- Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, uống nhiều nước.

- Luôn dùng kem chống nắng để bảo vệ da.

- Kết hợp với sữa rửa mặt và kem bôi đặc trị bên ngoài theo chỉ dẫn của bác sĩ để điều trị trường hợp nám thể nặng.

4. Nám da do di truyền

Biểu hiện ban đầu của da do nguyên nhân này là những đốm nâu mờ, dạng chùm nho trên gò má hoặc trán ở những người trẻ tuổi. Những đốm nâu có thể hình thành nám mảng, nám chân sâu do sử dụng mỹ phẩm bừa bãi hay không che chắn cẩn thận khi ra nắng.

Cách trị nám mặt do di truyền:

Nám do di truyền thường khó xác định rõ nguyên nhân nên đi khám bác sĩ. Song song với đó là bạn cần hạn chế lạm dụng mỹ phẩm, thường xuyên dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài trời.

Có thể bạn chưa biết:

Để thay đổi một lớp biểu bì ở bề mặt da ở em bé, chúng ta thường mất 14 ngày, tuy nhiên ở người lớn có thể mất đến 37 ngày với người sau tuổi 50. Cho nên, để điều trị nám da thành công, ngoài việc nắm được nguyên nhân, chị em cần kiên nhẫn.

Trước đây, nhiều người chọn các loại kem dưỡng da có chất tẩy da mạnh như hydroquinone để “lột da”. Tuy nhiên, nó không phải là một hóa chất tốt cho cơ thể, thậm chí nó được khuyến cáo cấm sử dụng ở châu Âu, hoặc được phép sử dụng ở hàm lượng tối thiểu nhưng vẫn kèm theo cảnh báo.

Các nghiên cứu cho thấy tranexamic acid là hoạt chất liên quan đến việc ức chế melanin (nguyên nhân gây nám) ở da. Vì thế, để ngăn chặn sự xuất hiện của melanin ta cần bổ sung hoạt chất tranexamic acid và những dưỡng chất khác có thể kể đến như vitamin B3, chiết xuất lá trà xanh, chiết xuất tinh dầu cúc La Mã, azelaic acid và tinh chất cam thảo. Không như hydroquinone, các hoạt chất này không có tính tẩy trắng mạnh mà chỉ giúp làm sáng da và mờ vết thâm nám hiệu quả, an toàn. Bạn có thể tìm thấy những thành phần này trong bộ kem trị nám cao cấp Sakura.