Ánh nắng mặt trời, nhiệt độ, hóa chất (uốn, duỗi, nhuộm…), khói bụi… là những tác nhân khiến tóc dễ bị hư tổn. Ngoài hạn chế để tóc tiếp xúc với các nguồn này, bạn cũng cần học cách chăm sóc, “bồi bổ” để tóc khỏe đẹp từ bên trong.
Đắp mặt nạ cho tóc
Có nhiều công thức mặt nạ mà các nàng có thể áp dụng để khôi phục vẻ óng mượt, đem lại sức sống cho tóc. Bạn có thể dùng hỗn hợp: nước táo, dầu ô liu, lòng trắng trứng để bôi lên tóc sau khi gội. Ngoài ra, công thức: 1 củ khoai lang luộc chín tán nhuyễn trộn cùng 1 chén sữa chua, 1 muỗng mật ong, 1 muỗng dầu ô liu cũng tỏ ra hiệu quả để giảm tóc xơ rối. Nên ủ mặt nạ cho tóc mỗi tuần một lần và nhớ là đừng bỏ qua bước dùng dầu xả cuối cùng sau khi gội sạch tóc.
Dùng sản phẩm dành riêng cho tóc hư tổn
Ngay cả khi nhận thức được rằng tóc mình bị hư tổn qua các dấu hiệu: thưa, khô dòn dễ gãy, thiếu độ óng mượt, chẻ ngọn, xơ rối… nhiều chị em vẫn không thay đổi thói quen chăm sóc tóc thường ngày mà chỉ cố gắng “che đậy” nó bằng việc cắt, tỉa, búi, buộc... Thỉnh thoảng, việc đắp mặt nạ cho tóc tỏ ra khá hiệu quả nhưng đó chỉ là một trong những cách bổ sung, không thể thay thế cách chăm sóc tóc cơ bản, cụ thể là việc gội và xả. Theo khảo sát của Dove, trong số những người có tóc hư tổn, chỉ có 7% sử dụng dầu gội chuyên biệt dành cho tóc hư tổn. Nếu không muốn nằm trong 93% trường hợp còn lại, bạn nên chú ý chọn sản phẩm gội xả dành riêng cho tóc hư tổn thay vì cứ dùng dầu gội thường hay dầu gội làm mềm mượt tóc (vốn dành cho tóc khỏe).
Bạn có biết, thành phần chính cấu tạo nên tóc là chất sừng Keratin, đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ. Một khi Keratin mất đi, tóc sẽ mất dần độ ẩm, khô và… chết. Không chỉ dễ bị tác động bởi nhiệt, ánh nắng mặt trời, Keratin còn rất dễ “bong” bởi loại dầu gội có chất tẩy mạnh. Khi này, những sản phẩm chuyên biệt như Dove Phục Hồi Hư Tổn với công thức Keratin Repair ActivesTM sẽ là giải pháp để tóc được chăm sóc tận “tế bào”. Nếu dầu gội cung cấp dưỡng chất phục hồi tóc hư tổn từ sâu bên trong thì dầu xả sẽ tạo lớp màng bảo vệ, giúp tóc giữ được độ ẩm cần thiết. Do đó, không nên bỏ qua bước dùng dầu xả. Thậm chí, nếu tóc bạn quá khô, các chuyên gia chăm sóc tóc còn khuyên là nên bôi dầu xả 5 phút trước khi gội để tóc thêm bóng mượt.
“Thả lỏng” tóc tối đa
Việc buộc tóc quá chặt, kéo ngược tóc lên cao hay siết chặt các lọn tóc với nhau sẽ khiến tóc luôn trong trạng thái “căng cứng”. Trong thời gian dài có thể khiến chân tóc bị tổn thương, dẫn tới rụng, gãy tóc. Do đó, bất cứ khi nào có thể, hãy cố gắng xõa để tóc được thả lỏng, nghỉ ngơi, tuyệt đối không nên buộc hay kẹp tóc khi đi ngủ.
Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
Các cô gái có thể kể vanh vách tội trạng của stress và thiếu ngủ gây ra cho cơ thể, nhất là làn da nhưng họ thật sự không biết rằng, stress cũng khiến tóc bạn xấu đi và xác xơ thấy rõ. Do đó, cố gắng thư giãn, tập các bài yoga, thở sâu, để cho đầu óc thoải mái cũng là cách giúp tóc khỏe hơn. Bên cạnh đó, cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu Omega 3, giúp giữ ẩm rất tốt cho tóc và móng.
