1 quả chanh - 3 cách làm mỡ bụng sẽ giảm ầm ầm mà không cần ăn kiêng

Chanh không chỉ làm đẹp da, trị mụn mà còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng cực tốt nữa đấy. 3 công thức từ chanh dưới đây sẽ giúp bạn dẹp tan nỗi lo bụng 3 ngấn tự tin mặc áo bó khoe vòng eo con kiến.

Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao, có thể  lên tới 8% thúc đẩy quá trính tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

Tuy nhiên bạn phải dùng chanh đúng cách và đúng tỉ lệ, vì nếu nống độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.

 1 qua chanh - 3 cach lam mo bung se giam am am ma khong can an kieng - 1

Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 1 quả chanh

1. Chanh + mật ong

Mật ong rất tốt cho quá trình giảm cân và tiêu hóa. Khi kết hợp chanh với mật ong, hiệu quả giảm cân đốt mỡ sẽ được tăng lên gấp đôi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1/2 quả chanh tươi.

- 500 ml nước ấm.

- 2 thìa canh mật ong.

 1 qua chanh - 3 cach lam mo bung se giam am am ma khong can an kieng - 2

Cách làm:

- Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất

- Uống nước khi còn ấm, trước bữa ăn sáng 15 phút.

2. Chanh + gừng + mật ong

Mỡ bụng hoàn toàn bị đánh bật bởi nồi nước gừng mật ong chanh này. Bởi trong gừng có tính nóng, sẽ khiến quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ diên ra nhanh hơn. Mỗi sáng một cốc nước này sau khi ngủ dậy 30 phút là bạn sẽ có vòng eo phẳng lỳ như ý.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh.

- 1 miếng gừng nhỏ.

- 1 thìa canh mật ong.

- 4 chén nước.

 1 qua chanh - 3 cach lam mo bung se giam am am ma khong can an kieng - 3

Cách làm:

- Gừng cạo vỏ, rửa sạch, đập dập.

- Cho gừng vào nồi nước đun, đến khi nước sôi cho nhỏ lửa, đun thêm 10 phút nữa để tinh chất của gừng ngấm sâu vào nước.

 1 qua chanh - 3 cach lam mo bung se giam am am ma khong can an kieng - 4

- Đổ nước gừng ra cốc, để chừng 10 phút cho nguội bớt. Cắt chanh ra, vắt lấy nước cốt vào cốc nước gừng, và cho thêm mật ong, khuấy đều và sử dụng.

3. Chanh + muối

Thay vì uống nước lọc, bạn thay thế bằng chanh muối có thể giúp bạn giảm mỡ bụng thần tốc đó nha!

Nguyên liệu cần cần có:

- 1 quả chanh tươi.

- 1 nhúm muối nhỏ.

- 2 lít nước.

- Bình đựng 2 lít.

 1 qua chanh - 3 cach lam mo bung se giam am am ma khong can an kieng - 5

Cách làm:

- Vắt chanh, lấy nước cốt bỏ vào bình, thêm muối và đổ nước vào bình.

- Khuấy đều tay cho đến khi muối và chanh thành dung dịch đồng nhất.

 1 qua chanh - 3 cach lam mo bung se giam am am ma khong can an kieng - 6

Làm đẹp - Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cực đơn giảnBài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cực đơn giảnVới bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh chóng.
Làm đẹp - Giảm mỡ bụng siêu nhanh nhờ chanh và trà xanhGiảm mỡ bụng siêu nhanh nhờ chanh và trà xanhTrà xanh và chanh rất rẻ nhưng có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mỡ bụng cho bạn.
Làm đẹp - Giảm mỡ bụng siêu nhanh với 10 phút mỗi ngàyGiảm mỡ bụng siêu nhanh với 10 phút mỗi ngàyVới bài tập cường độ cao dưới đây, chỉ 10 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm mỡ bụng, thậm chí lên cơ vòng 2 chỉ trong 1 tháng.
Theo Thu An (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7