6 loại thức ăn làm đẹp da
6 loại thức ăn làm đẹp da

6 loại thức ăn làm đẹp da

Thứ Hai, ngày 12/04/2010 11:24 AM (GMT+7)

Công cuộc làm đẹp không phải bao giờ cũng kham khổ. Cũng như những thức ăn giúp bạn đẹp không phải bao giờ cũng khó ăn. Thậm chí, có rất nhiều thức ăn tốt cho sắc đẹp lại rất ngon.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả từ các cùng Eva.vn.

1. Tôm hùm

Chuyên gia dinh dưỡng tại thành phố New York, ông Keri Glassman cho hay: “Ngoài việc cung cấp một hàm lượng chất protein ít béo và vô hại, vỏ của tôm còn chứa hàm lượng cao chất kẽm, đây là loại khoáng chất có thể ngăn ngừa mụn trứng cá và tăng khả năng miễn dịch của bạn. Vỏ tôm cũng có chứa axit pantothenic, vitamin B giúp tóc óng mượt hơn”.

Các thức ăn có tác dụng tương tự là sò, trai, và hến.

2. Dâu tây

6 loại thức ăn làm đẹp da - 1

Loại trái cây này chứa rất nhiều vitamin C, một loại chất chống oxi hóa, kích thích và thúc đẩy quá trình sản xuất chất collangen, giảm tác dụng ko tốt của các gốc tự do - những phân tử gây hại cho da ở tuổi mới lớn. Dâu tây cũng chứa axit malic, một nguyên tố tự nhiên có thể ngăn ngừa sự đổi màu của răng.

3. Khoai lang

6 loại thức ăn làm đẹp da - 2

Khoai tây chứa nhiều chất xơ, những phần màu cam đặc biệt chứa nhiều vitamin A, chất chống oxi hóa giữ cho làn da tươi tắn, mịn màng và sáng sủa.

4. Thịt cá hồi nguyên chất

6 loại thức ăn làm đẹp da - 3

Được đánh giá là một trong những nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega tác dụng làm đẹp da, thịt cá hồi còn có công hiệu giảm viêm tốt hơn hầu hết các thực phẩm khác. “Nó tăng độ tươi sáng, làm giảm nếp nhăn và sự phù nề của da”, Nicholas Pericone - bác sĩ da liễu của Conneticut nói.

5. Cải xoăn

6 loại thức ăn làm đẹp da - 4

Với màu xanh đậm đặc trưng, lá rau cải cung cấp nhiều chất xơ (cho làn da tươi sáng) và rất nhiều vitamin A,C (lấy đi sự sạm da và các nếp nhăn). Cải xoăn cũng có chứa Lutêin, chất dinh dưỡng làm cho tròng mắt nhìn trong hơn.

6. Atisô

6 loại thức ăn làm đẹp da - 5

Cây Atisô chứa rất nhiều chất xơ - một cây Atisô cung cấp 25% lượng chất xơ cho một người lớn mỗi ngày. Atisô cũng giúp giải độc tốt, lợi tiểu, đào thải những chất không cần thiết của cơ thể ra ngoài. Atisô làm sạch da và giúp da bạn sáng hơn, atisô còn chứa nhiều Vitamin P - một trong những vitamin giúp chống lão hóa.

Theo Tuổi trẻ

Thông tin doanh nghiệp
Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé
Thời tiết giao mùa là khoảng thời gian nhiều bé bị ho kéo...
Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn
Bột ăn dặm cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết trong...
Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối cùng Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối...
Máy hút sữa giảm giá đến 15% chỉ còn duy nhất ngày cuối cùng...
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

6 loại thức ăn làm đẹp da


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7