9 lưu ý nhỏ giúp chị em mãi như tuổi 18

Những lưu ý sau đây đơn giản nhưng lại đem lại nhiều hiệu quả tích cực cho chị em phụ nữ.

Sắc đẹp luôn là yếu tố khiến chị em quan tâm, nhất là ở độ tuổi 30 nhiều vấn đề xảy ra khi nội tiết tố thay đổi khiến phụ nữ không khỏi lo lắng.

Sau đây là những lưu ý giúp chị em luôn rạng ngời và xinh đẹp như thuở 20, vô cùng đơn giản mà hiệu quả lâu dài.

1. Sử dụng kem chống lão hoá

Hãy tìm một loại kem chống lão hoá phù hợp cho làn da của bạn, đừng quên sử dụng cho làn da cổ và mắt. Khi bạn trên 25 tuổi là lúc da bắt đầu lão hoá và các chuyên gia làm đẹp khuyên rằng nên sử dụng những sản phẩm chống lão hoá từ ở độ tuổi 24.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 1

2. Quy tắc 4 bước đơn giản

Thực hiện theo các thói quen chăm sóc da 4 bước, trong đó bao gồm làm sạch, dưỡng da, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Việc làm này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ trong một thời gian dài.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 2

3. Kem chống nắng - vật bất ly thân

Không bao giờ rời khỏi nhà của bạn mà không sử dụng kem chống nắng. Tia UV có thể tác động tiêu cực trên da và có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và khiến da tối màu.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 3

4. Tránh uống rượu

Tránh uống rượu là điều nên làm nếu muốn nhan sắc trẻ trung và không sớm bị lão hoá. Tuổi 20 là thời gian mà chúng ta có xu hướng tiệc tùng nhiều, nhưng uống rượu quá mức có thể ảnh hưởng đến làn da và sức khoẻ nghiêm trọng. Tốt nhất phụ nữ không nên uống rượu để duy trì nhan sắc.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 4

5. Tẩy trang thật kỹ

Đảm bảo rằng bạn loại bỏ trang điểm của bạn sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ, trước khi đi ngủ, để tránh kích ứng da, mụn, nám.

Hãy đản bảo việc tẩy trang của bạn thật thường xuyên và lựa chọn chất tẩy dịu nhẹ và phù hợp. Nên sử dụng lại trước khi đi ngủ để tránh gây kích ứng da, mụn và nám.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 5

6. Tắm bằng nước ấm

Bạn hãy sử dụng nước ấm để tắm, thay vì nước nóng, vì nước nóng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da và cũng làm cho làn da và tóc trở nên khô hơn.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 6

7. Chế độ ăn uống hợp lý

Thực hiện theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ giữ cho sự trao đổi chất tốt nhất và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, đem lại cho bạn một làn da sáng và mái tóc đẹp tự nhiên.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 7

8. Không quên kính râm

Sử dụng kính râm khi bạn đi ra ngoài trong thời tiết nắng nóng giúp bảo vệ đôi mắt của bạn và cũng làm chậm sự xuất hiện của các nếp nhăn xung quanh mắt. Nếp nhăn xung quanh mắt thường xuyên xuất hiện ở độ tuổi 30 và khiến nhiều chị em lo lắng, lưu ý nhỏ sẽ giúp giảm thiểu tối đa vấn đề này.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 8

9. Massage tóc 2 lần/ tuần

Chăm sóc cho mái tóc cũng là việc giúp chị em trẻ trung và xinh đẹp hơn, để không xuất hiện tóc bạc sớm, chị em nên massage  tóc 2 lần/tuần sau khi gội.

 9 luu y nho giup chi em mai nhu tuoi 18 - 9

Làm đẹp - Nhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda KerrNhật ký detox giữ dáng, đẹp da buổi sáng của Miranda KerrTrong một buổi sáng, "thiên thần" Miranda Kerr thực hiện các bước detox và luyện tập vô cùng khoa học.
Làm đẹp - Đẹp da như con gái Hàn và Nhật nhờ nước rửa mặt thần kỳĐẹp da như con gái Hàn và Nhật nhờ nước rửa mặt thần kỳĐây có thể không phải cách chăm sóc da quá mới mẻ với giới trẻ Nhật và Hàn, nhưng nó đang là cơn sốt gần đây thu hút nhiều chị em...
Làm đẹp - Tìm hiểu công dụng của hai loại vitamin làm đẹp daTìm hiểu công dụng của hai loại vitamin làm đẹp daVitamin C và Vitamin E là hai thành tố tạo nên một làn da nhuận sắc.
Theo Bảo Ngọc (Khám Phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7