Bí mật giảm cân của các thiên thần
Thiên thần Victoria's Secret

Bí mật giảm cân của các thiên thần

Thứ Tư, ngày 25/07/2012 16:04 PM (GMT+7)
Sự kiện: Giảm cân

Bí quyết cho những đường cong tuyệt mỹ của các thiên thần Victoria's Secret chính là một chế độ tập luyện và ăn kiêng có khoa học.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả từ các cùng Eva.vn.

Hãy cùng xem top 10 thiên thần Victoria's Secret đã giảm cân bằng cách nào.

1. Gisele Bundchen

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 1

Siêu mẫu có thu nhập cao nhất thế giới lựa chọn chế độ ăn kiêng không đường, không rượu và chỉ tự thưởng cho bản thân 2 bữa thịt mỗi tháng. Ngay cả trong thời gian bầu bì, Giseli vẫn luyện tập võ đều đặn và chỉ nghỉ trước khi sinh bé Benjamin 2 tuần.

Thiên thần Brazil cho biết: "Chỉ cần bạn cố gắng, bạn sẽ nhận được kết quả tốt. Tôi không ngại tập luyện vất vả, bởi tôi nghĩ chỉ cần chăm chỉ, tôi sẽ nhận được những điều tốt đẹp".

2. Doutzen Kroes

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 2

Người mẫu 27 tuổi đến từ Hà Lan lựa chọn chế độ ăn không đường, không carbs và thường xuyên tập boxing, nhảy dây, chạy. Cô cho biết: "Tôi tập không ngừng nghỉ, các bài tập liên tục với chân, mông giúp cho cơ thể tôi săn chắc. Ngoài ra, tôi may mắn có được một huấn luyện viên tuyệt vời. Tất nhiên, sẽ rất khó để so sánh chế độ giữ vóc dáng của tôi với một người phải đi làm hàng ngày. Quan trọng là tôi có nhiều thời gian cho việc làm đẹp và chăm sóc bản thân hơn".

3. Adriana Lima

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 3

Người đẹp 31 tuổi theo đuổi chế độ giảm cân rất khắc nghiệt. Để chuẩn bị cho show diễn, cô thường tập luyện với huấn luyện viên 2 lần mỗi ngày. Và 9 ngày trước khi show bắt đầu, cô chỉ uống nước bổ sung protein và nước lọc. 12 giờ trước khi show bắt đầu, cô chấp nhận khát khô cổ để tỏa sáng trên sàn diễn.

Lima cho biết: "Thật không thể tin được khi khát nước bạn có thể bị mất đi vài kí lô".

Sau khi hoàn tất show diễn, Lima trở về với chế độ ăn không carbs, không đường.

4. Candace Swanepoel

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 4

Chân dài tóc vàng thường tập yoga và quyền anh 3 lần mỗi tuần, nhưng trước khi show diễn bắt đầu, cô đẩy lên thành chế độ tập mỗi ngày 1 lần.

Về chế độ ăn, Candace cho biết cô có quy tắc nghiêm ngặt là mọi  bữa ăn chỉ vừa bằng lòng bàn tay, không hơn.

Chân dài 23 tuổi cho biết: "Để cơ thể khỏe mạnh và săn chắc, tôi ăn nhiều rau, uống nhiều nước và thật nhiều thịt nạc để cơ thể thêm săn chắc.".

5. Heidi Klum

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 5

Bí quyết để siêu mẫu 39 tuổi có thể đứng trên sàn diễn sau khi sinh thiên thần thứ 4 được 2 tháng chính là việc tập luyện với bóng.

Heidi đặc biệt tránh thực phẩm chế biến sẵn và cũng như người mẫu khác, cô không thể sống thiếu trái cây và rau. Siêu mẫu người Đức cho biết: "Chọn cách ăn thực phẩm trong một chiếc hộp nhỏ sẽ giúp cho bạn không ăn quá mức quy định".

6. Miranda Kerr

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 6

Ngay cả trong thời gian mang bầu, Miranda cũng chăm chỉ tập yoga để có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh. Người đẹp 29 tuổi lựa chọn chế độ ăn uống theo nhóm máu và đặc biệt tránh thịt: "Tôi có nhóm máu A nên thực phẩm thường phải có chứa nhiều kiềm, tăng cường rau quả tươi và uống thật nhiều nước lọc. Tôi tin rằng hiểu rõ cơ thể mình là điều quan trọng để đảm bảo được quy tắc dinh dưỡng cần thiết."

7. Alessandra Ambrosio

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 7

Người đẹp Brazil theo đuổi chế độ tập pilate, yoga ba lần một tuần và kết hợp các buổi tập tăng cường với huấn luyện viên 10 ngày mỗi tháng.

Ở tuổi 31, bà mẹ xinh đẹp cho biết: "Tôi nghĩ tôi đang đẹp hơn 10 năm trước đây, nhưng có lẽ cũng có một số khó khăn như căn bệnh đau lưng hiện tại".

8. Karlie Kloss

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 8

Chân dài 19 tuổi tiết lộ thể thao là bí quyết giúp vóc dáng cô khỏe mạnh, cân đối. "Tôi thích tập luyện dưới ánh nắng. Ngoài ra tôi còn theo học lớp ba lê và khiêu vũ trong nhiều năm nay".

9. Erin Heatherton

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 9

Chân dài tóc vàng đã chọn chế độ ăn không gluten theo lời khuyên của đàn chị Cindy Crawford. "Chị ấy mách tôi rằng việc tập luyện còn không quan trọng bằng chế độ ăn. Điều đó đã làm thay đổi quan điểm của tôi. Hiện tôi chọn cá, thịt gà và thịt xông khói hàng ngày. Nhờ tập luyện chăm chỉ và ăn uống đúng cách, tôi không có gì phải lo lắng về cơ thể của mình."

10. Lindsay Ellingson

Bí mật giảm cân của các thiên thần - 10

Siêu mẫu 27 tuổi thường xuyên tới lớp học hip hop để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể. Ngoài ra cô còn tập yoga đều đặn 2 lần mỗi tuần: "Tôi đã học nhảy trong 10 năm. Và tôi coi đó như là một cách tập luyện thư giãn. Với chế độ ăn, tôi cho phép mình thử cả bánh ngọt, khoai tây chiên, socola. Chỉ cần sau đó tôi tăng cường tập luyện là đủ".

MM (Theo DM)
Thông tin doanh nghiệp
Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé
Thời tiết giao mùa là khoảng thời gian nhiều bé bị ho kéo...
Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn
Bột ăn dặm cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết trong...
Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối cùng Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối...
Máy hút sữa giảm giá đến 15% chỉ còn duy nhất ngày cuối cùng...
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Bí mật giảm cân của các thiên thần


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7